Hur du gör din High School basketlag

Spela Varsity basket i high school är inte riktigt en omöjlig uppgift . Vissa människor är "låser" för att göra det , medan andra är på bubblan . Eftersom jag har haft en del erfarenhet som de senare , kommer jag dela mina lektioner med dig om hur man gör i laget . Du kan aldrig bli en stjärna , men du har antagligen en mycket passion för att spela och vara en del av ett team . Här är hur du kan göra det . Instruktioner
1

När det är möjligt , göra en extra insats och se till att tränarna ser det . Visa inte upp för att öva i tid , visa tidigt . Dyk för varje lös boll , och alltid hustle upp och ner i domstol . Du kanske inte den mest talangfulla spelare , men om du lämnar allt på golvet , tränare uppskattar det .
2

Bli vän med de andra spelarna . Coacher vill inte att någon som inte kan få tillsammans med resten av laget . Om de känner att du kommer att störa laget harmoni eller göra saker obekväma , kommer de att vara mindre benägna att hämta dig . Umgås med andra aktörer utanför domstol så det är lättare att spela med dem på banan . De kommer också att vara mer benägna att gå dig på bollen och hjälpa dig. Addera 3

Initiera samtal med tränarna . Fråga dem vad du kunde ha gjort bättre på den sista play eller gruff . Visa en iver att vara student i spelet. Jag garanterar att de flesta spelare inte kommer att ta denna extra ansträngning och kommer att nöja sig med att lära sig bara när tränaren skriker på dem för att göra något fel . Ställ specifika frågan så tränarna kan ge dig ett riktigt svar .
4

Eftersom gymnasiet basket tränare tenderar att vara mer konservativ , försvar , kommunikation och jäkt är viktigare än din förmåga att jack upp tre. När du kommer på försvar , se till att du trakassera och skugga din man obevekligt . Aldrig någonsin någonsin hoppa på pump förfalskningar eller sköt försök , bara hålla upp armarna i luften . Använd din kropp att stöta din man och sprida dina armar ut , aldrig låta honom köra bil eller skjuta . Coacher som försvaret ; lita på mig .
5

Bli inte nervös om brott . När du får bollen , inte ge det direkt. Ta din dribbla , och behålla den . Hålla din dribbla kan du backa och återställa . Ring för hackor och flytta runt med bollen . Visa de tränare du är självsäker och vet hur man gör saker och ting att hända . Ta bollen till bågen och bryta försvaret ner . Vara en initiator .
6

I slutändan måste du sätta in det nödvändiga arbetet för att lyckas . I offseason du måste lyfta vikter , springa och träna ditt skytte och låg -ups ganska lite . Du kan inte fuska denna del . Addera

[Hur du gör din High School basketlag: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012020280.html ]