Hur man beräknar 5K Time

Om du är ute och kör en 5 - kilometersloppet ( 5K ) och du vet vad din medelhastighet är , kan du snabbt räkna ut vad din tid kommer att bli . För att göra detta måste du känna till grundläggande formeln för hastighet : hastighet är lika med tillryggalagd sträcka delat med tiden . Din hastighet är din medelhastighet och den sträcka är 5 km . Kom ihåg att de flesta människor spåra hastighet i miles per timme , inte kilometer . Instruktioner
1

Mät din medelhastighet . Använd en enhet på telefonen eller skor som gör att du känner takten du går . Till exempel , anta att du kör på 3,3 mph .
2

Konvertera 5 km till miles om din hastighet är i miles per timme . Det är 3,1 mph . Addera 3

Dela upp avståndet från din hastighet . I exemplet 3.1 miles dividerat med 3,3 mph motsvarar 0,93 timmar . För att konvertera från decimal timmar till minuter , multiplicera resultatet med 60 för att få 56,36 minuter . Addera

[Hur man beräknar 5K Time: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pågår/1012021810.html ]