Hur figur din steglängd

Walking är en komplex rörelse som kan delas upp i flera faser . Hälisättning inträffar som baksidan av foten landar på marken. Resten av foten då kontakt med marken , och trampdynan trycker mot marken , framdriva kroppen framåt i push - off fasen i gång . Svingfasen sker sedan såsom höft och knä böjas för att bringa benet framåt in i nästa steg. Steglängden är avståndet mellan den plats där en fot landar på den plats där de motsatta fot landar . Steglängden är avståndet mellan den plats där en fot landar , landar sedan igen med nästa steg . Steglängden kan mätas i några få steg . Detta är vad du behöver
baby pulver
Cookie ark
Mörkfärgadslaktare papper , 10 meter
Måttband
Visa fler Instruktioner
1

rulla ut slaktare papperet på en plan , fast yta . Häll lite pulver i cookie blad . Ta bort dina skor och steg med båda fötterna i pulvret .
2

Steg på papperet med en fot , sedan den andra . Gå på din normala takt längs med papperet . Addera 3

Hitta din vänstra fotavtryck längs med papperet . Placera måttbandet vid hälen på utskriften . Sträck bandet till hälen på nästa vänster fotavtryck . Det här numret är ett mått på din steglängd . Du kan också mäta den högra foten och jämföra avståndet . Addera

[Hur figur din steglängd: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012006927.html ]