Sportarkivet – 4 viktiga säkerhetsutrustningar du behöver ha om du spelar kontaktsport

Foto av Patrick Hendry på Unsplash

Oavsett om det är basket, fotboll, hockey eller fotboll är dessa kontaktsporter mycket konkurrenskraftiga och fysiskt krävande för spelarna. Visst, åskådarna och fansen älskar att se sina favoritspelare gå mot sina motståndare.

Men för att spela spelet så länge du vill måste du ha några viktiga säkerhetssatser och utrustning. Rätt skyddsutrustning kan vara skillnaden mellan en mild skada och en karriäravslutande.

Visst, det mesta av utrustningen kanske inte ser så mycket ut – det mesta är inte ens på modet – men det är bättre att bära en "ful" skyddsutrustning och vara vid liv och vid god hälsa än att vara på modet och lida av dåliga skador. Följande är några av de viktigaste säkerhetsutrustningarna som alla idrottare behöver bära.

Skyddshjälmar

Om du spelar kontaktsporter som hockey, boxning eller fotboll är en hjälm ett måste. Denna utrustning kan ofta vara skillnaden mellan en vanlig tackling och en som avslutar spelarens karriär.

Ändå, trots dess uppenbara fördelar, ser många kontaktsportspelare ofta på det som ett tillval. Spelare som deltar i alla former av kontaktsporter måste se till att de har och bär den här ordentligt anpassade huvudbonaden under sina matcher.

Långtidseffekterna av hjärnskakning och traumatiska hjärnskador är allvarliga. Exempel på dessa inkluderar personlighetsförändring, Alzheimers sjukdom, Parkinsons sjukdom och tidig demens.

Skyddsglasögon eller glasögon

American Academy of Ophthalmology säger tydligt att skyddsglasögon kan förhindra mer än 90 procent av ögonskador som uppstår under sportevenemang.

Idrottare som deltar i sporter som baseboll, cricket och till och med golf, som involverar flygande föremål och bollar, skulle vara mycket säkrare med de rekommenderade glasögonen. Åskådare skulle också kunna göra med sådana glasögon om de är inom räckhåll för dessa snabbrörliga bollar – av vilka några färdas i 100 mph.

Till exempel blev en kvinna förblindad på ena ögat när ett tee-skott träffade henne i ögat under en golfmatch 2018. Var inte en statistik. Bär ett ögonskydd för att hålla dig säker under dina spel.

Bra och bekväma skor

Senast människor ägnade sig åt fysisk sport utan skor var under förhistorisk tid och grottmänniskan. Dessa dagar är korrekta skor avgörande för att säkerställa säkerhet och prestanda under sportevenemang. De skyddar inte bara dina fötter, de förhindrar också vissa skador, förbättrar din effektivitet under spelandet och ger tillräckligt stöd för fötterna och greppet.

Säkerhetsskydd och dynor

Från benskydd till axel-, knä- och armbågsskydd ger dessa redskap tillräckligt skydd för att kontakta idrottare. Det är därför du hittar dem inom sporter som hockey, fotboll, fotboll, skateboard, snowboard, lacrosse och många andra spel.

Dessa hjälper spelaren att undvika allvarliga skador som frakturer och stukningar om de faller. Några andra redskap som spelare bör bära inkluderar jockstrap, munskydd, handskar och rekommenderade klädtillbehör. Med rätt sportkit, säkerhetsutrustning och utrustning kan och kommer du eller din älskade att vara säkrare när du deltar i ett sportevenemang än när du inte har dem på dig.

[Sportarkivet – 4 viktiga säkerhetsutrustningar du behöver ha om du spelar kontaktsport: https://sv.sportsfitness.win/fitness/General-Fitness/1012049343.html ]