Sportarkivet – Hur du kan spela golf hemma

Att spela golf kan verka som en skrämmande uppgift för en nybörjare, med olika typer av golfklubbor och så många regler. Men att lära sig spela golf är inte så svårt som det verkar. Även om golf är ett säsongsbetonat spel och vintern inte är den bästa tiden att spela eller träna golf, kan du fortfarande träna mycket även hemma. Oavsett om du bara är nybörjare eller vill träna mer för att hålla dig i form, finns det steg du kan ta för att nå ditt mål hemma. Följande är en guide som du kan följa för att hålla dig i form och förbättra dina golffärdigheter när du inte kan gå ut på planen.

Börja med att förbättra din golfkondition

Det första stället att börja är att förbättra din golfkondition. Det finns några golfövningar du kan göra innan du börjar huvudövningarna.

Istället för att lära sig att perfekta dina skott, försök att förbättra din kondition och hälsa först. Efter det kanske du vill förbättra din hastighet, klubbhuvud, balans och hållning, såväl som ditt rörelseomfång. När du är säker på att åka kommer det att göra det möjligt för dig att svinga golfklubban med lätthet och mer flexibilitet.

Några av dem inkluderar kroppsviktsträning för total muskelstyrka. För att uppnå detta kan du använda några sovsalsklockor hemma för att göra olika övningar som kan bidra till att lägga kraft och styrka till ditt spel.

Dessutom gör yoga är ett annat bra sätt att förbättra din kärnstyrka. Du kan också lägga till andra bukträningar för att skapa en balans.

Det som är bra med att hålla sig i form för golf hemma är det faktum att du inte behöver för mycket utrymme för att uppnå ditt mål.

Öva din puttning

Som golfspelare bör du vara ute efter att förbättra dina puttfärdigheter . Tack och lov kan du förbättra dina puttfärdigheter mycket genom att träna hemma. Du har också många alternativ när du tränar, så du kan välja den som fungerar bra för dig.

Om du har heltäckningsmattor kan det göra att bollen löper långsamt jämfört med att använda en snålmätare. Men det kommer fortfarande att fungera bra för dig. Du kan också förbättra kontrollen över din tippare även om du använder heltäckningsmatta. En gammaldags mugg är ett bra alternativ att använda som ett alternativt målhål.

Du kan också få en puttmatta speciellt för dina golflektioner. De finns i olika storlekar och former, så det är viktigt att få den som passar ditt golfområde i ditt hem.

Oavsett vilken typ av golv du använder, är målet att se till att ditt slag är rakt mot målet. Du bör också se till att ditt slag är jämnt och genererar en lätt acceleration av bollen. När ditt golv och dina verktyg ger en mjuk sväng, är du inställd på att träna dina golffärdigheter så länge du vill.

Svingborrar

Det är möjligt att träna dina golfsvingar inomhus. Vad du behöver är ett utrymme i ditt hus för att göra en bekväm full gång.

Dessutom kan du fortfarande förkorta din gamla reservklubba för att använda den som en gunga. Detta är enbart för praktiken. Däremot kan du få en snygg swingtrainer som passar dina swingövningar. Huvudmålet är att långsamt flytta din klubb till rätt positioner.

Svängborrarna hjälper dig att förbättra kontrollen du har på gungan. När du tränar hela tiden kommer du att bli mer bekväm med det. Men om du har plats i ditt garage eller trädgård kan du prova att slå fulla slag med några golfbollar. Det enda problemet här är dock att du inte ser vart bollen tar vägen. Dessutom kanske du inte märker om det är problem med din hållning eller inställning.

Öva för att bli mer flexibel

Du måste också arbeta med din flexibilitet och rytm. Försök att stretcha varje dag även när du inte spelar golf. Men om det finns lite utrymme och du vill lägga till vissa golfskisser bör du skaffa en fullswing-tränare. Den kommer med ett piskigt skaft och en tyngd ände som gör att du kan känna rytmen i din sving.

Få en golfsimulator

En golfsimulator är ett annat alternativ du har när det finns lite utrymme i ditt hem för att träna. Nuförtiden finns det många bärbara golfsimulatorer tillgängliga som du kan placera i ditt spelrum eller garage. En bra sak med en golfsimulator är det faktum att den låter dig öva olika färdigheter samtidigt som du mäter eller registrerar din prestation. Det är ett bra sätt att öka dina golffärdigheter medan du väntar på att vintern ska vara över.

Allt du behöver är en 9-fots kvadrat och tillräckligt med utrymme för att svinga en golfklubba. Det finns olika sätt att visa simulatorn, vilket kan vara på en TV, laptop eller projektorskärm.

Golfsimulatorer är inte särskilt dyra som de brukade vara. De finns nu i olika storlekar och priser. Dessutom, med förbättringen av tekniken, har de gjorts mer kompakta och bärbara än tidigare. Så du behöver inte för mycket utrymme för att installera en i ditt hem eller spelrum. Det mest fantastiska med golfsimulatorer är det faktum att de kan hjälpa dig att förbättra dina färdigheter och svinghastigheter innan du kliver ut på planen. Det är också ett bra sätt att lära sig att mäta din prestation och kompetensnivå, särskilt om du planerar att delta i en tävling.

Slutord

Även om golfbanan förmodligen är den perfekta miljön för att komma i form och träna mer, är vintersäsongen inte den bästa tiden att förbättra dina golffärdigheter. Dessutom, om du fortfarande följer Covid-19-restriktionerna hos dig, kanske du tillbringar det mesta av din tid inomhus. Men hej, du kan fortfarande njuta av din favoritsport medan du vistas inomhus.

Du kan träna på att hålla dig i form och till och med förbättra dina svinghastigheter om du har rätt verktyg och lite utrymme. Oavsett om du är nybörjare eller proffs som vill förbättra dina golffärdigheter, hjälper guiden ovan att ligga steget före spelet medan du väntar ut Covid-19-restriktionerna.

[Sportarkivet – Hur du kan spela golf hemma: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012049306.html ]