Vill du prestera bättre i tennisdubbel? Här är bilderna du behöver för att ha i ärmen

Dela detta på WhatsApp

Dubbel i tennis kan vara knepigt. Att välja rätt skott kan vara en utmaning ibland. Detta är en av anledningarna till att människor misslyckas i sin strävan efter att spela bra dubbel i tennis.

Ofta ser man att spelare gör fel val när de väljer vilket slag de ska spela när eller att spelare tenderar att spela slag som kan även deras partner i problem.

Det enda värre än att inte veta vilka skott man ska spela och inte spela är att öva på dessa skott.

Så här är listan över slag som du behöver när du spelar dubbel:

#1. Du bör ha en bra snurrserve:

Att veta hur man utför en bra spinserve kommer att hjälpa dig att ge dig själv mer tid att reagera på nästa slag/vara redo för vad som kommer härnäst. En bra snurr gör allt som en platt eller hård serve inte kan göra.

Genom att utföra denna serve väl, din motståndare tvingas flytta och det ger dem inte mycket fart att arbeta med. Om serveringen är bra, avkastningen blir svagare.

#2. Du behöver en skiva i din forehand och backhand:

Att veta hur man skär på båda backhand och förhand är fantastiskt, det betyder att du inte behöver rotera överkroppen. Detta innebär att du kan hantera snabba bollar på kortare tid.

Du kan också spela detta slag genom att gå framåt och därmed avancera snabbare till nätet. Du kan få bollen att sjunka lågt på motståndarens fotnivå, gör det mycket svårare för honom/henne.

#3. Du behöver variation i din overhead:

När du står inför en lobbad boll, dina motståndare som är vid baslinjen väntar på att du ska slå en smash. Det är då du behöver ha skivade och vinklade överheadskott i din arsenal. Dessa skott bör landa någonstans nära baslinjen.

Detta gör det svårare för dina motståndare att returnera skottet och det lämnar stora luckor på banan. I dubbel, välj alltid dina slag klokt. Kom ihåg att snabbare inte nödvändigtvis betyder bättre.

Här är vad du inte behöver:

#1. Du behöver ingen stor tjänst:

Problemet med att göra en större och snabbare service är att du får mindre tid att göra dig redo för nästa tagning. Genom att servera denna stora och snabba servering, motståndarna kommer att dra fördel av tempot och använda samma hastighet för att slå tillbaka bollen till din sida utan att behöva röra på sig mycket.

#2. Du behöver inte topspin markslag:

Det här skottet är ett väldigt singelorienterat skott. Men när det kommer till dubbel, slår höga slingriga skott från backplanen, är ett stort nej. Att ha skarpa doppande toppspinslag som är välvinklade då är det fördelaktigt för dig. Men om du har grundslag som är väldigt singelorienterade, som kommer att utsätta dig för fara.

Om du inte kan rikta dina skott mot din motståndares fotnivå kommer du förmodligen att spela en boll eller volley som de enkelt kan spela och även göra det svårare för dig.

#3. Du behöver ingen smash:

Medan en smash är en snabb och effektiv stroke, i dubbel är det inte nödvändigt. Det finns chanser att en smash kommer tillbaka ibland över ditt huvud, vilket kan resultera i att du smashar igen och att samma process upprepas.

Spelare som ofta lobbar är bra på att returnera smashar som är platta. De gör detta för att de är säkra på sitt skott och vet att folk kommer att försöka slå hårdare vilket kommer att resultera i en miss.

Följ oss på INSTAGRAM!

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Vill du prestera bättre i tennisdubbel? Här är bilderna du behöver för att ha i ärmen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012043790.html ]