Fotboll är en fantastisk match att titta på. Det väcker minnen från gymnasiet och college, och det är en tradition i många hushåll vid vissa tider på året, inklusive, naturligtvis, Thanksgiving. Dessutom ger det folk något att se fram emot när det pågår en match och deras lag spelar, och det är ett sätt att få nya vänner som stöttar ditt lag och njuta av lite tid tillsammans. Vissa människor älskar det så mycket att de till och med organiserar en fotbollsurna när de går bort.

Att spela fotboll är också fantastiskt. Det är ett positivt sätt att bli frisk och vältränad, och det krävs mycket laganda, vilket är bra för ditt självförtroende och din självkänsla, och det kan hjälpa dig även i andra aspekter av livet. Vilka är de andra anledningarna till att spela fotboll? Vi har bara sammanställt några av de dussintals som finns för dig att tänka på.

Foto av Jean-Daniel Francoeur från Pexels

Träning 

När du sportar kommer din fysiska uthållighet, flexibilitet, smidighet, snabbhet och styrka att öka. Fotboll är särskilt bra på att ge dig den här extra konditionsnivån eftersom den använder alla muskelgrupper och är ett helt fysiskt spel. Det är inte bara själva spelet som är bra för dig heller; träningen och träningspassen är lika bra på att göra dig frisk och vältränad (kanske ännu mer). Det finns många olika övningar som spelare måste delta i, som att springa upp och ner för stegar, genom däck, springa sprint, kraftfull och viktig stretching och använda vikter.

Tänk såklart på att det kan bli skador med all denna rörelse och muskelanvändning, så det gäller att inte överdriva saker. Utöver detta måste du alltid bära rätt skyddsutrustning såsom hjälm och vaddering när du spelar fotboll för att förhindra eller åtminstone minska risken för skador.

Disciplin 

När du spelar fotboll måste du vara fullständigt disciplinerad när det gäller det. Ni jobbar i ett lag och ni strävar alla efter att vinna, och om ni inte är disciplinerade i ert spelande och er träning kommer ni inte att kunna slå ett lag där alla spelare är helt fokuserade.

Att vara disciplinerad innebär att dyka upp för träning även om du är trött och lyssna på order från din tränare och sedan följa dem. Koncentrera dig på spelet hela tiden och var beredd på allt som kan komma i din väg – detta uppnås bara genom att ha stor disciplin och vara redo att spela och vinna när du behöver det.

Lagarbete 

Lagarbete är en oerhört viktig del av livet, och det kan läras på många olika sätt. När du väl vet hur man arbetar bra i ett team för att uppnå bästa möjliga resultat för alla, har du en stor livsfärdighet i ditt arsenal, och vilken arbetsgivare som helst skulle vara glad om du arbetar för dem. Eller, om du vill bli chef själv och starta ditt eget företag, vet du hur du får ut det bästa av dem som arbetar under dig.

Att spela fotboll är precis den typen av situation där du snabbt och enkelt kan lära dig exakt vad lagarbete egentligen handlar om. I fotboll, om du arbetar som ett lag, är det mycket mer sannolikt att du vinner – det här är inte ett spel för individer som tennis eller löpning. Istället handlar fotboll om att varje spelare ska arbeta med alla andra spelare för att uppnå bästa möjliga resultat och vinna matchen.

[Sportarkivet – varför du ska spela fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012049312.html ]