Hur man klär sig för Zumba
1
Ha en stödjande behå under Zumba träning . En bra sport-bh ska begränsa bröst rörelse , motverka skav och transportera bort svett . Om du är osäker på vilken typ av behå för att välja , blir mätt av en professionell som kan hitta den övning behå som passar din kropp och budget .
2
Välj kläder för Zumba som inte stör med övningsrörelser . Tee shirts och träningsbyxoroch shorts bör sträcka med din kropp och vara av fuktspridande material som håller dig torr . Strumpor bör passa väl och vara tillräckligt tjock för att ge en barriär mot blåsor . Addera 3
Plocka rätt skor för en Zumba träning träning . Välj skor som ger stabilitet och dämpa dina rörelser . Observera den mängd dragkraft på skorna . För mycket dragkraft kan hindra dans fotarbete i Zumba .
4
Överväg att köpa kläder gjorda speciellt för Zumba . Den Zumba webbplats erbjuder en mängd olika Zumba träningskläderi ett brett spektrum av storlekar, färger och stilar . Populära poster ingår last motion byxor , färgglada linnen och monterade tee . Addera
[Hur man klär sig för Zumba: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Aerob/1012020655.html ]