Hur man surfar på små vågor

Surfing är en fantastisk verksamhet för fitness , nöje och uppskatta naturen . Men att lära sig surfa kan vara svårt . Därför , med start på mindre vågor kan du bygga upp den kompetens och förtroende som behövs för att gå vidare till större och mer kraftfulla vågor . Med lite tid , uthållighet och tålamod , kan du bli bekväm med den teknik som krävs för att vara en effektiv surfare . Allt du behöver är en surfbräda och några lämpliga vågor . Detta är vad du behöver
Surfboard
Utslag väst ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Paddla ut på surfbräda , med bröstet på tavlan , användning armarna att paddla , och fötterna för att sparka för att driva dig själv . Bege dig ut cirka 50 till 100 meter från land , eller tills du når den punkt där vågorna börjar bara för att bryta .
2

Vänd dig runt så att spetsen i styrelsen står inför stranden .

3

Titta bakom dig , när du ser en våg som kommer , cirka 15 till 20 meter bakom dig , börja paddla och sparkar snabbt för att försöka matcha hastigheten på vågen .

4

Tryck din kropp upp med armarna när vågen når dig och hoppa upp på fötterna , ena framför den andra längs mittlinjenav brädet . Detta kommer att ta en hel del övning och balans . Tanken är att matcha hastigheten på vågen. Då, precis som den når baksidan av kortet , du hoppa upp på bordet och låta den rörliga vågen pressa dig och styrelsen framåt med det .
5

Pumpa brädan upp och ner med hjälp av din ben för att få lite mer fart på mindre vågor . Håll fötterna stadigt på bordet , men med hjälp av dina benmuskler , tryck ner flera gånger om du tycker att vågen bara rullar under dig . Addera

[Hur man surfar på små vågor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012028670.html ]