Hur man surfar
Surfboard
Våtdräkt
Tillgång till stranden
Visa fler Instruktioner
1
Ligg på ombord magen ner i den grunda vatten , med fötterna något hängande över bakkanten på din surfbräda
. 2
Börja shuttle din väg in i djupare vatten , genom att använda armarna för att paddla .
3
erövra de mindre vågorna i detta läge , bara flytta händerna för att hålla sidorna av styrelsen och höja din kropp lite för balans .
4
Redo dig själv för den perfekta , stor våg .
5
Vrid näsan av din bräda mot stranden .
6
Paddla mot strandlinjen när vågen börjar närma sig .
7
Vänta med att känna den våg under dig , när den står upp på brädan .
8
Balansera dig själv , och rida på vågen ! Addera
[Hur man surfar: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Surfa/1012025956.html ]