Hur man lära sig att surfa

Surfing är ett bra sätt att njuta av havet , sol och vågor . Det kan vara frustrerande och till och med farligt för nybörjare som försöker att hoppa in över deras huvuden . Ta dig tid att lära sig sporten och sedan njuta av år av roligt i solen. Detta är vad du behöver
Surfboard
Simma kostym
Sun skärm
Koppel
Visa fler Instruktioner
1

Börja med en begagnad surfbräda . Börja med en stor styrelse som är lätt att hantera och har ett koppel . Låt de smala brädor för erfarna surfare .
2

Hitta en bra plats för att lära sig . Glöm de jättevågor som du har sett på TV . Börja i liten skala . Det blir enklare och säkrare att lära sig på mindre vågor . Addera 3

Öva på torra land . På sanden lära dig att få från en liggande ställning till fötterna . Lägg händerna platt på sanden , skjut med armarna , dra upp fötterna under dig och stå upp . När du kan göra det smidigt att du är redo för vattnet .
4

Paddla ut . Paddla i omväxlande stroke . Det bästa sättet att göra det genom vågorna är att driva upp på brädan . Låt vattnet att gå mellan din styrelse och bröst .
5

Ride några vågor som ligger på brädan . Denna praxis hjälper dig att få en känsla för vågorna så att du vet när du ska stå upp vid lämplig tidpunkt .
6

Stå upp i styrelsen på en våg . Paddla i en våg tills du kan känna den våg som går snabbare än du kan paddla . Stå upp precis som du övat på stranden .
7

Styr stanna med vågen . Den vinkel i vilken du slår beror på storleken av vågen . Ju större vågen , desto mer vinkel du behöver . Håll knäna böjda och din tyngdpunkt låg samtidigt som du vrider . Addera

[Hur man lära sig att surfa: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Surfa/1012025985.html ]