Hur Bodyboard

En bodyboard ( ofta kallad en boogie board ) är kortare och bredare än en surfbräda och tillverkade av böjligt skum - core istället härdade glasfiber . Det är allt du behöver för att rida vågorna . Fortsätt läsa för att lära sig att bodyboard och fånga några vågor ! Detta är vad du behöver
Bodyboard
bodyboards
fenor
våtdräkter
Visa fler Instruktioner
1

Lie magen och ner på din bodyboard , och positionera dig bortom brytande vågor . Som en våg närmar sig , börjar sparka mot stranden så att vågen driver dig i stället för att bryta bakom dig . Vid denna punkt , bör båda händerna vara på framsidan av kortet .
2

Känn vågen börjar bära dig med och bestämma om du ska åka till höger eller till vänster längs våg ansikte . Addera 3

Placera händerna , så att , om du går till vänster , är din högra hand på skenan ( den sida av brädet ) medan vänster hand kvar på framsidan , eller vice versa .
4

Dra din kropp upp över framsidan av din styrelse och arch ryggen så att bröstet är över framsidan av kortet och huvudet hålls högt .

5

Använd din utanför handen för att dra upp på sidan av kortet , vilket gör att vågen - sidogavel styrelsen att gräva i ansiktet på vågen . Detta kommer att hindra dig från att glida ner ansiktet på vågen .
6

Släpp högra skenan att glida ner i ansiktet , och gräva in igen för att åka upp . Att gå upp och ner i ansiktet hjälper dig att bygga fart och kontroll .
7

Dra din simning fenor (som är en nödvändighet för seriös bodyboarding ) om du vill sakta ner , men annars hålla upp dem ur vattnet . Addera

[Hur Bodyboard: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Bodyboarding/1012008288.html ]