Hur man fångar en våg på en Bodyboard

Nyckeln till bodyboarding är att komma ut i rätt tid till rätt plats och fånga våg efter våg . Om du aldrig har bodyboarded tidigare , kan du mycket väl hitta dig själv saknade en våg efter den andra . Men lär dig några grunderna och du kommer att rida vågor hela dagen . Detta är vad du behöver
Bodyboard koppel
Våtdräkt
Fins
Visa fler Instruktioner
1

Sätt din våtdräkt på . Våtdräkter kommer att skydda dig från kallt vatten , och kommer också att skydda bröstet från att skrapas av bodyboard och sand . Du kan också bära en wetshirt och baddräkt . På med fenor , som hjälper dig att driva din ombord när du sparkar .
2

Strap ditt koppel till din icke - dominanta arm (vänster arm för högerhänta ) . Kopplet är ansluten till din bodyboard och bör ha ett kardborrband wriststrap . Det kommer att hålla dig från att förlora din bodyboard ute till havs , och kommer att bidra till att förhindra den från att träffa någon annan. Addera 3

Ut när vågorna bryter . Vågor i kurs , rätt vågor för bodyboarding är inte alltid svullnad . Även om du kan Bodyboard på en mängd olika vågor , är du ute efter en större , rullande våg som ger dig en lång , snabb ritt . Gå igenom det grunda vattnet med brädan och hoppa in när det blir djupare .
4

Simma ut bortom pausen till den punkt där vågorna börjar krön . Ligg med magen på toppen av styrelsen , näsan om även med framkanten och sparka med fötterna (och fenor ) samtidigt som du håller i framkant med båda händerna . Du kan också luta lite längre framåt och använda armarna för att paddla . Om en våg är på väg att bryta ovanpå dig , gå av brädan och dyka ner i vattnet under den. Din koppel kommer att hålla styrelsen nära.
5

När du har en plats ut förbi paus, fortsätter att ligga på brädan med din vikt centrerad och titta ut över havet . Inte bara gå för det första lilla vågen som kommer tillsammans eller du kanske missar en bättre bakom den . Leta efter en större våg som ser ut som om det kommer att krön precis där du är flytande .
6

dig redo . När du ser den våg närmar sig, vända så att du tittar på stranden , hålla din vikt centrerad på brädan . Håll i framkant .
7

Börja sparkar för att fånga vågen . Eftersom vågen rullar enligt dig , sparka som behövs för att se till att du är på toppen av vågen och börja rida den. Gå inte för långt fram eller vågen kommer att krascha på dig och du tar en otäck spill . Om du är för långt tillbaka , kommer du att missa det . Du ska känna dynamiken i vågen ta tag i dig och börjar dragkraft dig framåt .
8

Nu när du har fångat vågen , rida ut . Du kan gå till vänster eller höger på vågen genom att luta din styrelse och tyngd åt sidan samtidigt sätta din andra handen på sänggrinden i styrelsen . Om vågen fortsätter att rulla och du har missat det , komma tillbaka i position och försök till nästa. Addera

[Hur man fångar en våg på en Bodyboard: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Bodyboarding/1012001206.html ]