Hur man spelar i vågorna

Ibland en dag på stranden med en bok inte klippa det och du vill komma ut i vattnet och ha lite kul . Till skillnad från poolen eller en sjö , när du är på havet du har möjlighet att dra nytta av vågorna . Lär dig att spela i vågorna för att göra det mesta av ett besök på beach.Things Du behöver
Body board
Visa fler Instruktioner
1

Body surfa i vågorna . Wade eller simma ut till där vågorna bryter . Som en våg kommer mot dig , börja simma mot stranden i samma riktning som vågen . Sluta sparka , hålla andan , peka armarna framför dig , sedan lägga benen ihop och förlänga dem som du känner kraften i vågen börjar driva dig . Kvar i detta läge tills vågen har stannat .
2 Försök att nå stranden innan vågen gör .

Dodge vågorna . Det är bättre för yngre barn eller svaga simmare . När när vågorna drar sig tillbaka , ras till vattenlinjen , där sanden möter havsvattnet , sedan försöka tävla tillbaka till stranden som vågorna ökningar i igen utan att bli blöt . Addera 3 Ta tag i kroppen styrelse mot toppen .

rida en kropp ombord . Styrelser kropp skyddar bröstet från sanden när du rider en våg och ge dig flyt så att du inte behöver trampa på djupare vatten . Simma eller vada till där vågorna bryter . Som en våg kommer mot dig , håll dig kropp ombord mot den rundade änden av brädan med bröstet i styrelsen . Rikta dig i den riktning som vågen färdas och sparkar tills du känner kraften i vågen tar över . Rida på vågen så långt det går att flytta dig . Addera

[Hur man spelar i vågorna: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Andra-Nöje/1012034559.html ]