Är det verkligen så annorlunda att spela coed volleyboll?

Att spela coed vuxensport erbjuder en helt annan typ av dynamik än att spela i ett herr- eller damlag gör. Den sociala aspekten ökar definitivt, men det betyder inte att konkurrenskraften minskar. Och reglerna kan vara lite annorlunda, men de är ganska enkla och lätta att komma ihåg efter några spel.

Lagdynamik avser hur spelarna interagerar med varandra på banan. Lagdynamik är en avgörande del av alla volleybollspel, eftersom spelare förlitar sig så mycket på varandra under spelet för varje spel. Självklart, när du har män och kvinnor på samma bana, det finns säkert vissa skillnader!

Några av de viktigaste skillnaderna i lagdynamik för fritids volleyboll är relaterade till aggressivitet, konkurrenskraft, kommunikation, och strategi.

Vad är coed volleyboll?

Innan vi pratar om att spela coed volleyboll, låt oss se till att vi är på samma sida om vad det är. Coed volleyboll är helt enkelt när män och kvinnor spelar tillsammans på samma plan. Det finns olika regler för coed volleyboll, såsom kravet på vad som är minsta antal kvinnliga spelare. Dessa regler varierar beroende på den specifika ligan eller turneringen. Denna artikel, Vilka är reglerna för fritids volleyboll, beskriver några av de viktigaste skillnaderna i regler för coed volleyboll.

Här är några generaliseringar om skillnader i kön inom coed volleyboll. Kommer dessa alltid att vara sanna? Definitivt inte. När man jämför skillnader i kön, det är nödvändigt att använda generaliseringar. Naturligtvis kommer det att finnas många tillfällen då motsatsen till följande generaliseringar händer. Detta är bara några generella exempel på skillnader i domstolsdynamik.

Aggressivitet

Manliga spelare tenderar att vara mer kraftfulla och kan ofta vara mer utåtriktade än sina kvinnliga lagkamrater, vilket kan vara skrämmande för vissa kvinnor. Dock, det är inte alltid kvinnorna som skrämms av de manliga spelarna! Det är lika lätt att ha en mycket skicklig och erfaren kvinnlig spelare som är mer aggressiv än några av sina manliga lagkamrater.

Oavsett vem som är mer aggressiv eller intensiv på banan, samspelet mellan män och kvinnor i coed volleyboll är vanligtvis mycket positivt och bör innehålla mycket uppmuntran och kamratskap.

En av de största skillnaderna jag har märkt när jag spelar coed volleyboll är att män helt enkelt täcker mer utrymme på banan, helt enkelt för att de är större och längre. Detta resulterar ibland i att en manlig spelare oavsiktligt tar en boll som kan tyckas ha varit en av den kvinnliga spelarens boll att täcka. Detta kräver lite justering för båda spelarna, eftersom det vanligtvis inte görs med flit. Det bästa är att kalla "min" för bollen, respekt när en lagkamrat kallar "min", och att kommunicera om avsikter när det händer.

Konkurrenskraft

På grund av de fysiska skillnaderna mellan män och kvinnor, det är lätt att anta att coed volleyboll för fritidsaktiviteter skulle vara mer mycket mer avslappnad och mindre konkurrenskraftig, men så är det inte alls! Många mycket skickliga idrottare, både manliga och kvinnliga, spela coed volleyboll, och de tar med sin personliga nivå av konkurrenskraft till domstolen. Coed-spel kan bli ganska intensivt konkurrenskraftiga. Det är häftigt att se spelare mata sin konkurrenskänsla från varandra.

Eftersom coed volleybollspel fortfarande kan vara riktigt konkurrenskraftiga, pjäser anpassar sig till de olika utmaningarna relaterade till att ha båda könen på banan. Det slutar med att de lär sig av varandra, och alla anpassar sitt spel bara lite.

Kommunikation

Ingen stor överraskning här:män och kvinnor kommunicerar bara olika. Och när du lägger till sportens intensitet, dessa kommunikationsskillnader kan bli ganska uppenbara. Män kan vara mer direkta och intensiva – när en pjäs går fel, de kommer snabbt att säga vad som gick fel och hur man fixar det, direkt till spelaren som gjorde felet. Detta görs inte för att vara hård, men fokuserar på att åtgärda felet till nästa gång. Slutet av berättelsen; vidare till nästa pjäs.

Kvinnor kanske inte alltid är lika direkt kritiska och tenderar att vara mer stödjande, säger saker som, "Bra försök", eller "du får nästa". Beroende på spelare, hon kanske inte nödvändigtvis känner sig lika bekväm med att säga hur man åtgärdar felet.

Att spela coed volleyboll ger alla spelare möjlighet att anpassa sin kommunikationsstil utanför sin vanliga komfortzon. Manliga spelare kommer ofta att mildra sina coachningsråd gentemot kvinnliga spelare, och kvinnliga spelare kommer ofta att vara lite mer öppna i sin konstruktiva coachning.

Strategi

Självklart, att ha en bredare mix av fysiska förmågor lägger till en ny nivå av strategi till spelet. Det finns otaliga sätt att närma sig strategi, men det handlar verkligen om att känna till styrkorna och förmågorna (och svagheterna) hos varje enskild spelare, oavsett hans eller hennes kön.

Varje spelare har en unik nivå av skicklighet, erfarenhet, och till och med coachbarhet (hur en spelare svarar på kritik och deras vilja att rätta till problemet). De kan också ha mer erfarenhet eller preferens för att spela en viss position. Eller, de kan ta tillfället i akt på sitt coed-lag att spela en annan position än vad de normalt gör.

När du anger en lagstrategi, spelare måste vara öppna i sin kommunikation, ärliga mot sig själva om sina egna styrkor och svagheter som spelare, och vara flexibel och anpassningsbar när det gäller att spela olika positioner eller svara på defensiva eller offensiva upplägg. Låt oss vara ärliga, det finns inte mycket tid mellan spelningarna för att diskutera strategi på djupet, så att kunna anpassa sig på plats är viktigt.

Att sätta en strategi för ett coed-lag kan också bero på motståndarlagets skicklighet och dynamik. Till exempel, om motståndarlaget har en laguppställning som inkluderar riktigt starka kvinnliga slagare, du vill justera din rotation så att de kvinnliga spelarna i ditt lag kommer att blockera motståndarlagets kvinnliga slagare (eftersom manliga spelare ofta inte kan blockera kvinnliga slagare).

Risk för skada

Varje sport har en risk för skador. Att spela en coed-sport ökar inte automatiskt din risk för skador. Dock, kraftomfånget, skicklighet, och erfarenhet mellan spelare kan vara större i en coed liga, så det är viktigt att vara försiktig.

Till exempel, om en mindre erfaren kvinnlig spelare spelar mot en mycket erfaren manlig spelare, hon kanske inte är van vid hastigheten och kraften i några av hans träffar. Nu, Låt oss vara ärliga, även den mest erfarna spelaren får sexpack då och då! Det har jag definitivt varit! Dock, när du har ett så stort utbud av skicklighet och kraft, det är viktigt att vara medveten om risken för skador.

Beroende på ligan, samma spännvidd i kraft och skicklighet kan lika gärna finnas mellan en mer erfaren kvinnlig spelare och en mindre erfaren man. Det är viktigt för alla spelare att vara medvetna om spelnivån i ligan, och att engagera sig i en liga som är lämplig för deras egen nivå av skicklighet och erfarenhet.

För mer erfarna spelare, detta kan betyda att det dämpas lite i vissa ligor eller mot vissa lag. Bara för att en spelare KAN slå bollen på anfallslinjen betyder det inte att de behöver göra det för varje spel! Det är mycket mer lämpligt och mer respektfullt att visa upp dessa färdigheter genom att kontrollera bollen och placera den strategiskt för att få poäng – det är tecknet på en skicklig och smart spelare!

Och för mindre erfarna spelare, det är viktigt att hitta en liga som är lämplig för nyare spelare. Det finns många fritidsligor som är öppna för nybörjare, dock, vissa kan vara ganska intensiva, och konkurrenskraften kan fortfarande vara hög. Om det finns många erfarna spelare i ligan, konkurrenskraften kommer sannolikt att bli hög. Som nybörjare, det kommer att bli frustrerande och något skrämmande att gå med i en mycket konkurrenskraftig liga. Det är en mycket roligare upplevelse att vara en del av en liga som matchar din förmåga.

Fördelen med att spela coed fritidsvolleyboll är att det introducerar en ny dynamik för spelare. Det bästa sättet att njuta av att spela coed volleyboll är att ha lämpliga förväntningar, och att njuta av olikheterna. Coed volleyboll kanske inte är för alla, men det är definitivt ett roligt sätt att träffa nya människor och hålla sig aktiv.

[Är det verkligen så annorlunda att spela coed volleyboll?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012040607.html ]