Grundläggande regler och föreskrifter för att spela volleyboll

I volleyboll, spelare arbetar tillsammans för att återföra bollen över nätet i tre träffar eller färre, utan att låta bollen nudda marken. Regelböckerna för USA Volleyboll och International Federation of Volleyball tillhandahåller standardreglerna för tävlingsvolleyboll för män och kvinnor i USA.

Domstol

Den vanliga konkurrenskraftiga volleybollplanen är 59 fot lång och 29,6 fot bred. Mittlinjen går under nätet, dela banan i två lika sidor. En attacklinje går 9 fot, 10 tum bakom nätet på varje sida av banan. Anfallslinjen delar de främre och bakre zonerna. Nätet mäter 8 fot, 11 5/8 tum lång för standardtävlingar för män och 7 fot, 4 1/8 tum lång för vanliga damtävlingar, enligt USA:s Volleyboll och International Federation of Volleyballs regelböcker.

Spelare

Båda lagen måste ha sex spelare på banan för att börja spela. Spelare följer rätt rotationsordning genom varje set. Spelare roterar mellan sex positioner på banan, inklusive tre back-rad positioner bakom attacklinjen och tre front-rad positioner framför attack line. Varje gång ett lag får rätten att tjäna, dess spelare måste rotera en position medurs. När servern kommer i kontakt med bollen, spelare kan flytta från sina rotationspositioner för att spela poängen. Spelare i en bakre rad får inte attackera bollen ovanför nätet och framför anfallslinjen, dock.

Tjäna

Lagkaptener genomför en myntkastning innan matchen för att avgöra vilket lag som kommer att tjäna först. Spelaren i den bakre högra positionen i rotationen serverar bollen. Att tjäna, spelare måste stå bakom banans mållinje och slå bollen ur luften. Om serven träffar nätet eller landar utanför spelfältet, serverns lag tappar poängen. Samma spelare fortsätter att serve tills hans lag tappar en poäng. När ett lag tappar en poäng på sin serve, det andra laget får rätt att serve.

Spela

Lag måste returnera bollen över nätet i tre träffar eller färre. Blocken räknas inte mot lagets totala träff. Om en spelare slår bollen två gånger i följd eller kommer i kontakt med bollen olagligt genom att palma, fånga eller kasta den, hennes lag tappar poängen. Om en bakre spelare attackerar bollen illegalt, hans lag tappar poängen. Om någon spelare rör nätet eller postar nätet, hennes lag tappar poängen. Lag vinner poäng när motståndarlaget begår en överträdelse, misslyckas med att returnera bollen över nätet, låter bollen nudda marken inåt eller träffar bollen i nätet eller utanför spelfältet.

Poängsättning

Lag kan vinna poäng på sin egen serve och på motståndarens serve, enligt USA:s Volleyboll och International Federation of Volleyballs regelböcker. Det första laget som vinner 25 poäng med två poängs ledning vinner setet. Det första laget som vinner tre set vinner matchen. Om matchen går till ett femte set, det första laget som vinner 15 poäng med två poängs ledning vinner setet och matchen.

[Grundläggande regler och föreskrifter för att spela volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012045458.html ]