Var kommer storheten ifrån? Kommer det från naturlig talang? Eller rätt lärare? Eller en rejäl arbetsmoral?

Sanningen är att storhet inte kommer från någon sak. Som föräldrar, vi vill ge våra barn de bästa och mest möjligheter som vi kan. Och det är ett tufft jobb. Vi är inte bara ansvariga för att lära dem, att vårda dem och ge dem en kärleksfull miljö, men föräldrar till idrottare upplever också att de måste motivera, träna och vägleda sina barn genom utmaningarna med hög prestationsnivå.

Utmaningarna

Fallgroparna är många när det kommer till föräldraskap till en elitidrottare, men kom ihåg att du inte är ensam om detta. Det finns vägledning, och det finns lösningar på många av problemen som känns överväldigande. Vi kommer att redogöra för några av de vanliga utmaningarna som föräldrar till elitfäktare står inför, ge dig sedan vägledning för hur du ska hantera dem.

Tuffa frågor

Ungdomsidrotten är mer och mer komplex och tävlingsinriktad hela tiden. Som fäktare, vi är säkra på vår sport och glada över den uppfostran som vi känner från samhället. Men det betyder inte att det är lätt, eller att vi som föräldrar inte hela tiden tänker på de utmaningar vi känner och om vi gör rätt saker.

Här är några frågor som vi som föräldrar ställer:

• Pressar jag för hårt?
• Pressar jag inte tillräckligt hårt?
• Kommer mitt barn att växa upp och hata fäktning?
• Vad händer om mitt barn misslyckas?
• Hur kommer detta att påverka mitt barns vuxna liv?
• För vem gör vi detta?

Det finns inga lätta svar på någon av dessa frågor. Vad vi kan säga är att om du ställer dessa frågor, då är du investerad i ditt barns stängsel av rätt anledningar. Fäktning handlar om mer än medaljer eller poäng, en föreställning som vi kommer att återkomma till om och om igen. Men det betyder inte att du har fel som förälder att göra ditt barn till en elitfäktare. Det finns en anledning till att vi framhåller elitidrottare som hjältar, och de erbjuder en hel lista med egenskaper som är väl värda beröm (mer om allt det senare).

Balansutmaningar

Balans är svår att hitta i sporter på hög nivå. Barn måste balansera skolan och andra aktiviteter, samtidigt som du hinner med träning och tävling, för att inte tala om stillestånd och familjetid. Det är svårt att överskatta hur lång tid det tar att nå toppen, men det är fullt möjligt att ta sig dit utan att ha en negativ upplevelse.

Även om det här låter som en plats som föräldrar kommer att känna över huvudet, du kan göra det! Det kräver kreativitet och flexibilitet, men det här är ett område som föräldrar verkligen kan stödja sina unga fäktare. Det är viktigt att tänka på balans som en möjlighet för familjer, eftersom det är en lektion som går långt bortom fäktning och in i livet.

Finansiella utmaningar

Ekonomi är en annan fråga som kan komma i vägen för familjer. Föräldrar vill ge sina barn varje ben uppåt, och det är frestande att tro att den dyraste utrustningen ger ditt barn den fördelen som de behöver. Bra redskap är viktigt, men fantastiska fäktlärare kan hjälpa familjer att få det att fungera med de resurser som finns tillgängliga. Fortfarande, vi skulle vara försumliga om vi inte nämnde att trimma en elitfäktare innebär en betydande ekonomisk investering.

Konkurrens, Träning, utrustning och mer läggs ihop. Ofta måste familjer göra uppoffringar på andra områden för att stödja resor och andra kostnader som är involverade i elitidrott, och det finns beslut som kan vara utmanande på vägen.

Ingen kan berätta för din familj vad som är rätt i det här området, men vet att du inte är den enda familjen som ställs inför denna utmaning.

Stiftelsen – Tillväxt, Motivering, Miljö, Balans och tankesätt

Vad de flesta inte ser är att elitidrottare inte tar sig dit på egen hand. Tävling på hög nivå är mer än bara en begåvad idrottare – det är summeringen av en bred stödstruktur. Rätt stöd är nyckeln till framgång, ett stöd som är fast förankrat, bred till sin natur och där för långa sträckor.

Det finns grundläggande element som är gemensamma för alla elitidrottare, en grund som hjälper dem att inte bara träna rätt, men hela bilden av fäktning och liv. Var och en av dessa är en byggsten mot den ljusare framtid som ligger framför unga elitidrottare, ge dem benet att de behöver göra mer.

Tillväxt

Sättet att säkerställa att din unga fäktare får vad de behöver är att växa sitt stödsystem när de växer i stödet. Ju högre upp på konkurrensstegen din fäktare går, desto mer av ett strukturerat stödsystem kommer de att behöva. Det är viktigt att föräldrar fortsätter att bredda den basen när deras barn blir mer och mer involverat.

Det enklaste stället att se detta är med träningstid. Ett barn kan börja med en nybörjarklass när de först kommer in i stängslet, men ju mer engagerade och investerade i stängsel de blir, desto mer tid kommer de att tillbringa på fäktklubben. Det tidsengagemanget bara växer i takt med att konkurrensen ökar. Verkligen elitidrottare, olympierna och de nationella mästarna, inte bara träna på remsan utan även crosstrain för kondition utöver sin fäktningstid.

Konkurrenserna växer också, börja lokalt och sedan utvecklas för att vara längre och längre bort. Fäktare kan ta det här så långt de vill, med internationella tävlingsmöjligheter för fäktare som jobbar hårt och är engagerade. Stödsystemet måste ligga före fäktarens behov när de växer, och det är något som föräldrar nödvändigtvis måste förutse.

Tips till föräldrar:Prata med ditt barns tränare om inte bara ditt barns nuvarande behov, men också om deras behov om sex månader eller ett år. Hur ser framtiden ut och hur behöver du förbereda dig för nästa steg i ditt barns stängselutveckling?

Motivering

Ett annat ord som vi skulle kunna använda för motivation är drivkraft. Även om det kan finnas en önskan inom ditt barn att göra något, som att tävla i OS eller vinna en medalj på Nationals, utan motivation kommer den drömmen aldrig ha en chans att ta form. Detta är en viktig byggsten för fäktare eftersom det driver dem framåt, driva dem vidare mot nästa steg och nästa steg.

Det som är riktigt snyggt med motivation är att det är ett område som har undersökts mycket, och även att det finns sätt som föräldrar kan hjälpa sina barn att lära sig de rätta sätten att bli motiverade på.

För långsiktig motivation, du måste hjälpa ditt barn att utveckla en inneboende (inre) drivkraft att utmärka sig. Extrinsiska (yttre) motivatorer kommer inte att fungera. Vad detta betyder är att du inte kan "få" ditt barn att prestera bättre på lång sikt med varken straff eller belöningar. Vad du kan göra är att främja en inre drift.

Hur? Här är några sätt att göra det.

●    Skapa träningsmål istället för att uppnå mål.

Till exempel, istället för att säga till ditt barn "Du måste verkligen jobba hårt för att vinna nästa match, " du kanske säger "Låt oss sätta upp ett mål för dig att delta i två träningsläger den här säsongen." Detta förhindrar också att det blir en onödig börda för ditt barn. Ingen fäktare (oavsett hur bra de är) har fullständig kontroll över att vinna matcher, men varje fäktare har kontroll över hur bra de tränar.

●    Uppmuntra självständighet.

Var där för ditt barn, men kväv dem inte. Ta ett steg tillbaka och låt tränarna vårda på de sätt som de behöver, och motstå att kliva in vid varje tur. Ju mer förtroende du sätter på din unga fäktare, desto mer förvånad blir du över hur mycket de kan åstadkomma. Autonomi är nyckeln till inneboende motivation.

●    Fokusera på lärande.

Fråga ditt barn vad de lärde sig på träningen eller från en match istället för att fokusera på hur de gjorde det.

●      Leta efter helheten

Fäktning handlar inte bara om fäktning! Uppmuntra ditt barn att se livslektionerna, den större bilden i denna process. Tänk alltid på att ditt barn inte bara arbetar för medaljer utan för livslektioner.

Tips till föräldrar:Ditt barn kommer att förebilda dig mer än något annat. Det är avgörande att föräldrar till elitidrottare har sin egen motivation på rätt ställen om deras barn ska utveckla den typ av inre, långvarig körning som kommer att bära dem igenom.

Miljö

Vikten av att ha en stabil och kärleksfull miljö kan inte överskattas. Hemmet måste vara friskt om en frisk idrottare ska växa ur det. Det gäller även träningslokalen.

Föräldrar till elitidrottare är ansvariga för att ge dem så mycket stabilitet och omvårdnad hemma som möjligt. Om en ung fäktare ska övervinna utmaningarna som de möter på remsan, då måste de kunna fokusera på dem. Nu är det inte sagt att hemmet måste vara en perfekt plats hela tiden, för en av de saker som gör familjer perfekta är att de är ofullkomliga! Det betyder inte heller att elitidrottare ska vara befriade från sysslor eller plikter hemma till förmån för träning, men det betyder att föräldrar måste arbeta medvetet för att skapa en kärleksfull och stabil hemmiljö och inse hur viktigt det är för deras unga fäktare.

Detta gäller även för fäktklubben och tränarna. Kärleksfulla och stödjande klubbar som tränar med ett positivt och hälsosamt tänk är de platser som producerar de bästa atleterna. Fäktning är en hjärtsport, även om det visas genom ett svärd! Föräldrar till elitfäktare är skyldiga att se till att deras barn erbjuds den typ av stöd och vänlighet inom sin träning som de finner hemma.

Tips till föräldrar:Håll en öppen dialog med ditt barns tränare – var inte rädd för att ställa frågor och förespråka ditt barn. Kom dock ihåg att din relation med deras tränare är en stor del av deras miljö, så jobba hårt för att hålla det så positivt som möjligt.

Balans

Ingen kan göra en sak hela tiden och vara lycklig, Ingen. Oavsett hur mycket ditt barn älskar att fäkta, oavsett hur engagerade de är för att komma till toppen, de måste fortfarande se till att deras liv har en känsla av balans.

Det är verkligen här föräldrar kommer in.  Se till att ditt barn investerar i möjligheter utifrån. Detta inkluderar att behålla goda betyg i skolan samt att främja goda vänskapsband. Uppmuntra andra hobbyer, även andra sporter, vad som än väcker ditt barns intresse. Det här är platser där ditt barn kan ta en "brain break" från fäktning för att hålla konkurrensen i perspektiv. Fäktning är helt fantastiskt, det råder ingen tvekan om det, men det är inte hälsosamt för någon att vara helt upptagen med någonting.

På lediga helger, göra saker tillsammans som familj. Skär ut semestertider och semestertider. Det här är ett bra sätt att visa ditt barn att, medan du är otroligt stolt över deras prestationer på remsan, du värdesätter dem oavsett vad.

Det som verkligen är fantastiskt är att att hitta den balansen faktiskt kommer att göra ditt barns fäktning bättre! Det är rätt, Att uppmuntra din unga elitidrottare att ta ledigt kommer att hjälpa dem att fokusera och uppskatta deras fäktning desto mer. Den här aspekten av att trimma idrottare på hög nivå är så viktig! De bästa fäktarna håller livet i balans.

Tips till föräldrar:Öppna en dialog om balans med ditt barn. Be dem att nämna minst tre saker utanför sin sport som gör dem lyckliga, diskutera sedan hur de kan delta i dessa medan de fortfarande tränar fäktning. Glöm inte att förklara hur att hålla sig balanserad faktiskt hjälper deras fäktning!

Attityd

Hur tänker du om framgång? Är det något som någon föds med? Kommer det från hårt arbete? Vi började prata om hur elitidrottare egentligen är en kombination av många saker, och det är sant. Föräldrar måste uppmuntra sina barn att se komplexiteten i att bli framgångsrik, att ha ett tankesätt som inser att det inte bara är en sak som kommer att få dem dit.

Unga fäktare som är naturligt begåvade och vars medfödda förmågor är överbetonade kommer att börja ifrågasätta sitt självvärde om de misslyckas. Föräldrar måste hjälpa dem att hitta en balans på detta område, att lära sig förstå att om de inte presterar perfekt så är det inte ett problem med deras persons väsen. En annan anledning till att det är viktigt att avskaffa tankesättet med "naturlig talang" är för att det kan leda till idrottare som tror att om de arbetar hårt så betyder det att det är något fel på dem. Varför skulle en naturligt begåvad person behöva arbeta så hårt? Det måste väl betyda att de är felaktiga på något sätt?

Det vi vill främja hos våra unga fäktare är ett tänkesätt som är fokuserat på tillväxt. Detta gör att de kan se misslyckande som en plats att lära sig. Att inte lyckas betyder inte att de inte kan växa eller att de inte kommer att växa, det betyder bara att detta är ett bakslag i en längre båge av att gå framåt. De har inget emot att bli korrigerade eftersom de ser det som chansen att bli bättre, att växa som fäktare. Med detta tänkesätt, det finns inget sådant som att vara ett misslyckande, för ett ögonblick av svaghet eller ett felsteg är egentligen bara chansen att bli bättre!

Tips till föräldrar:Hjälp din unga fäktare att behålla tillväxttänket genom att ge dem beröm och stöd för processen. Till exempel "Ditt fotarbete har verkligen förbättrats, Jag kan säga att du har tränat." eller "Bra jobbat med den matchen, du ser mycket bättre ut än du gjorde förra gången." Det är viktigt att du gör detta, särskilt när ditt barn förlorar en match, eftersom det kommer att låta dem veta att det är tillväxten som är viktig för dig, inte resultatet! Det kommer att göra dem desto mer redo att anta större utmaningar.

Njut av fäktning!

Mer än något annat – mer än rätt tränare eller den bästa uppsättningen mål, är att unga fäktare och deras familjer har roligt med denna sport.

Med det sagt, det kommer att sluta vara roligt för ditt barn under korta perioder. Det betyder inte att det är dags att ge upp, det är inte heller dags att knäcka piskan och pressa barn hårdare. När saker blir stressiga och inte roliga, ta en paus och låt ditt barn sova i eller ta en ledig eftermiddag (balans är så viktigt!). Utbrändhet leder till alla typer av problem, och kan få unga fäktare att lämna sporten när de inte behöver det! Om du som förälder känner dig överväldigad eller för intensiv, nå ut till andra föräldrar och till tränare, som kan erbjuda dig stöd och påminna dig om varför fäktning är underbart. Ibland behöver unga fäktare också påminnelser, och det finns ingen anledning att inte ta fram klippböckerna eller videorna från favoritmatcherna för att tända den gnistan igen.

Det bästa som en förälder kan göra är att se upp för dessa stresscykler och låta sitt barn en paus innan det blir för mycket. På så sätt kommer de att vara redo att hoppa in igen och uppnå sina mål. Allt samtidigt som du har jättekul!

Ingen kommer att komma till toppen av pyramiden om de inte njuter av det. Elitfäktare njuter verkligen av det! De älskar att göra det. Vi älskar fäktning för att det är spännande, det är berikande. Fäktning är så mycket som livet, det lär oss så många lektioner. För elitfäktare, det är lektioner som kan driva dem till stora höjder och kan vara bra för hela familjen.

Lycka till!

[En fäktningsförälders guide för att sköta en elitidrottare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042715.html ]