8 skäl att börja fäkta under pandemin

Hur kan detta vara ett bra tillfälle att starta en ny sport? Är det ens möjligt att starta en ny sport just nu?

Svaret är att ja, det är absolut möjligt att starta en ny sport just nu. Faktiskt, nu är en riktigt fantastisk tid att börja en ny sport. Vi letar alla efter någon slags mening i de senaste månadernas galenskap. Den innebörden kan komma i form av en sport som fäktning!

1. Mentalt engagemang

Under tiden för coronapandemin, mentalt engagemang är inte det lättaste att komma fram till. Fäktning erbjuder ett speciellt märke av stimulans som är svår att slå. En del av detta har att göra med skärningspunkten mellan det fysiska och det mentala. Fäktare håller sina svärd i sina händer, men det verkliga arbetet sker i våra huvuden.

Det vi pratar om här är verkligen problemlösning. Det är ett pussel att träna, en som inte är enkel eller okomplicerad. Initialt, det är mycket att få fötterna under sig som fäktare. Över tid, pusslet blir allt mer invecklat. Feedbacken från motståndaren förändras hela tiden, även med gamla motståndare eftersom de växer också.

I den här situationen, fäktare lägger särskild vikt vid mental skärpa. Det finns tid att bryta ner rörelser och sakta ner. Ja, vi saknar klirrandet efter svärd om fäktklassen är online, men det gör att vi kan fokusera på andra aspekter.

2. Kamratskap

En av de bästa delarna med fäktning är att fäktare kommer nära sina medfäktare och fäktare får kontakt med människor i ett brett spektrum av färdigheter och åldrar. Under pandemin, detta är inte så mycket fallet som det är under normala tider, men det är fortfarande väldigt mycket en del av fäktning.

Kamratskap nu, speciellt för nya fäktare, bygger på grunden för att interagera under lektioner och privatlektioner. Coachrelationen har blivit primär. Zoomen är intensiv och laserfokuserad, vilket är en fördel. Mentorskap är en annan höjdpunkt i pandemitider. Det som är bra nu är att det håller på att byggas för att fler ska komma i framtiden när allt återgår till det normala.

3. Gemenskap

Att gå med i fäktning innebär att gå med i en nischgemenskap. Vår cirkels litenhet betyder att när du väl är i den, du är med i det. Det är en välkomnande och underbar plats att vara på.

I en tid av bortkoppling från de samhällen som vi traditionellt har förlitat oss på, att gå med i fäktgemenskapen är ett sätt att engagera sig i något som är normalt och nödvändigt. Tillhörighet – det är viktigt! Medan många andra sporter måste sluta nästan helt under denna tid, stängsel är ett undantag. Onlineklasser och anslutning över virtuella plattformar är mycket levande under denna period av avskildhet.

Sättet som sport bygger upp individer genom samhällsbyggande, det är så viktigt just nu för mental och känslomässig hälsa. Många av oss letar efter anslutning och förstånd genom den anslutningen. Fäktning erbjuder detta i spader, vilket är spännande med tanke på omständigheterna.

4. Fysisk kondition

Fäktning är en enormt fysisk sport. Det är lika fysiskt som något som tennis eller fotboll eller softboll, nämn bara en sport. Det ser snabbt och elegant ut, men allt detta kräver en hel del kontroll och mycket explosiv energi. Hastigheten på remsan avslöjar inte hur mycket arbete som krävs för att förbereda det fysiskt.

Uthållighet för femton beröringar eller till och med fem beröringar innebär att du tränar mycket för att förbereda kroppen. De där få minuterna i pisten är helt enkelt explosiva. Seriösa fäktare korsar träning i vikter och konditionsträning för att öka sin prestation på remsan. Det handlar om så mycket mer än vad du gör på en lektion eller i en klass eller i en turnering, kärleken till fäktning driver en push för dig att komma ut och göra den där konditionsträningen eller den där yogan. Det finns en anledning bakom det, som ger motivation.

Speciellt under dessa pandemitider, motivation kan vara en svår älskarinna att hitta för fysisk kondition. Fäktning erbjuder en del av det incitamentet.

5. Självkänsla

Att hålla ett svärd har en kraftfull egenskap som är svår att beskriva. Oavsett om det är epee, folie, eller sabel, du får känslan av att du har kontroll när du tar upp ett av dessa vapen. Trots att de inte alls är farliga vapen. Det handlar inte om det, det handlar om kontrollen som du känner. Detta är verkligen sant för barn.

Det finns ett medfött ansvar som följer med att hålla i ett svärd. Det förtroendet föder högre nivåer av självvärde. Det är en identitet som du kan vara stolt över. Varje beröring som du gör på din motståndare, eller om du fäktar hemma då varje beröring du gör på målet, det får dig att känna att du kan ta dig an världen.

6. Cool Faktor

Vi letar efter motivation just nu i pandemin, och det finns ingen väg runt hur coolt fäktning är. Det är inspirerande!

Titta på alla filmer som innehåller svärdslagsmål. Oavsett om det är med ljussvärd eller med gripar, vi älskar att se spänningen i ett svärdslagsmål på skärmen. Det fantastiska är att du kan göra det i verkligheten! Ja, andra sporter är fantastiska. Nej, de har inte samma smak av cool som fäktning har. Det är något helt annat och coolt med att jaga någon nerför pisten med ett svärd i handen som inte är samma sak som att jaga någon på planen med en boll vid fötterna.

Under pandemin, detta kan verkligen vara transformerande. När dina barn ringer ett zoomsamtal med dina klasskamrater och alla frågar vad de gör, de flesta av barnen idag pratar om det de gjorde i Minecraft eller den spännande promenaden genom parken som de tog. När ett barn sedan kommer för att visa upp sitt nya fäktsvärd, som markerar något helt annat. Istället för att tänka på alla sätt som karantän begränsar, detta kan vara en mycket positiv sak att komma ihåg. "Kommer du ihåg hur jag började fäkta under pandemin?" Detta gäller även för vuxna!

7. Självdisciplin

Fäktning lär ut självdisciplin. Det är en integrerad del av sporten. Form, kontrollera, intellektuell smidighet, fokus – dessa är alla grundläggande för fäktningsträning.

Vad är motivationen att gå upp och komma igång på morgonen när det inte finns någon kallelse från skolan eller jobbet för att driva oss i rätt riktning? Med förlusten av dessa strukturer, allt faller på individen att vara drivkraften. Det är inte lätt. Många av oss vet inte ens var vi ska börja, och det här är inte bara med fäktning eller sport. Det är med allt.

En av de saker som saknas just nu är strukturen i våra liv. Det är bara inte så lätt nu som det en gång var. Fäktning är ett sätt att komma åt tillväxt och jordning. Det ger oss något som vi kan kontrollera och ett sätt att utveckla inre styrka i en strukturerad miljö. Det bär vi bortom fäktklubben eller zoomlektionen.

8. Pandemisäkerhet

Oavsett medel för att komma till det, säkerhet måste spela in här. Centralt. När vi inser att säkerheten är först, då kan vi börja anpassa oss. Den anpassningen är inte lätt. Inte alls. Föräldrar försöker jonglera sin egen rädsla för framtiden med arbete och med att ge sina barn vad de behöver. Det kan verka som en oöverstiglig uppgift. Föräldrar är inte oändliga källor till styrka och fokus. Det är en orättvis förväntan. För vem som helst.

Fäktning råkar också vara väl lämpad för social distansering eftersom det i sig håller avstånd och inte använder någon delad utrustning. Det skadar inte att fäktare är vana vid att bära masker, även om fäktare som utövar social distansering också måste bära tygmasker för att förhindra spridning av covid utöver sina stängselmasker. Det krävs ökad disciplin för att träna med ytterligare försiktighetsåtgärder mot pandemi. Det krävs också ökad disciplin att öva över zoom istället för personligen. Det är mycket att hantera samtidigt som och ett nytt territorium att förvalta, men vi ser att många fäktklubbar får det att fungera.

I en disciplinerad miljö med små grupper, som fäktningsklasser som många klubbar håller på under den långsamma återöppningen, det har varit möjligt att upprätthålla en grundlinje för säkerhet. Barnen vill gå i sådana klasser och de har redan en nivå av självdisciplin som har utvecklats genom sin träning som många andra barn inte har. Det är en av de största fördelarna med sport i allmänhet och fäktning i synnerhet.

Hur man börjar fäkta i pandemin

Hur kan du komma igång med fäktning om du inte kan gå till en fäktklubb personligen?

Onlinelektioner är ett svar.

Även om det inte finns en fäktklubb nära dig, det finns massor av möjligheter till onlineträning från många fäktklubbar. Dessa kan komma i form av grupplektioner eller privatlektioner.

För att välja en onlinekurs, nå ut till några av de människor som erbjuder dem. Var inte rädd för att ställa frågor! Du vill veta hur långa klasserna eller lektionerna är, vad kostar det, vilken utrustning du behöver, och vilken typ av framsteg du bör förvänta dig att göra med sin klass. Vem du än funderar på borde kunna svara på alla dina frågor utan större problem. Se till att du är bekväm med det du ger dig in på, och självklart kan du be om att få observera en gruppklass eller prova en privatlektion innan du binder dig.

Onlinelektioner i fäktning har visat sig vara mycket effektiva träningsmetoder. Naturligtvis ersätter de inte helt den personliga träning som fäktklubbar har erbjudit sedan urminnes tider, men även en helt ny fäktare kan utvecklas med den uppmärksamhet som ges genom detta format. Tränare kan se mycket genom en skärm, och de kan ge mycket undervisning.

Många klubbar runt om i världen har öppnat igen i spåren av förändrade förståelser av viruset. Protokoll för dessa klasser är specifika för varje klubb och ort, men oavsett din komfortnivå, det finns säkert något där ute för dig. Vi som föräldrar är mellan stenen och stenen. Det finns inga perfekta svar. Du kan inte kontrollera om ditt barns skola kommer att öppna igen personligen. Du kan inte kontrollera om det är säkert att gå och spela lagidrott, eller om lagsport ens kommer att vara ett alternativ. Online-alternativ och hemundervisning finns i många människors sinnen just nu eftersom de är alternativ som tar tillbaka en del av autonomin. Med valfritt personligt alternativ, det finns någon form av risk inblandad, även om den är väldigt låg. Att gå till mataffären eller på en vandring innebär en viss risk. Att balansera risken – det är problemets kärna och det är otroligt tufft. Det gör det inte lätt, men du är inte ensam.

Hur är det med utrustning? Det fina här är att om du fäktar hemifrån genom onlineklasser, du kringgår en del av den utrustning som du annars skulle behöva. Vapnet kan köpas online och levereras. Uniformen, vilket inte är absolut nödvändigt till en början om du tränar hemifrån, kan köpas online också. Annat, du behöver atletiska skor, ett öppet utrymme, och en anordning. En yogamatta och ett hopprep är andra potentiellt nödvändiga föremål för onlinekurser. Det är så enkelt! När du väljer ett online-fäktningsprogram, coacherna kan berätta exakt vad du behöver.

Låt dig inte skrämmas av att börja onlinekurser i fäktning! Även om du aldrig stängslat förut. Oavsett om du är vuxen fäktare eller förälder till ett barn som är intresserad av fäktning. Det är en underbar tid att lära sig nya färdigheter! Tryggt och med social distansering i åtanke.

[8 skäl att börja fäkta under pandemin: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042582.html ]