8 tips för att hålla ihop fäktfamiljer under semestern

Att hålla ihop familjen och känna samhörighet under semestern kan vara en riktig utmaning för fäktningfamiljer som verkar gå åt tusen olika håll samtidigt! Med tävlingar, praxis, skolarbete, fester och mer som alla rycker din familj i alternativa riktningar, ibland känns det som att familjen aldrig ens är tillsammans under semesterperioden.

Här är åtta tips som hjälper dig att hålla ihop din familj och hålla koll på saker och ting under semesterperioden.

1.  Sök efter ögonblick

Även om dina scheman kan vara överallt, ni kan som familj ändå hinna göra saker tillsammans i de små stunderna. Det här kan vara de få minuter som du väntar på att träningen ska börja eller tiden som går åt till att packa upp bilen när du kommer till klubben. Poängen är att bara andas in dessa stunder med dina barn, njuter av dem. Den här tiden på året påminner oss om hur viktig familjen är och vilken tur vi har som har varandra. Passa på att bara uppskatta de små sakerna.

2.  Sjud under säsongen

En annan underbar del av den här tiden på året är det roliga! Vem älskar inte det roliga och ibland enfaldigt? Bär några renhorn när du är ute och springer från skolan för att öva eller stick några färgglada säsongsbetonade klistermärken i ditt barns väska så att de kan hitta dem på träningen. Njut av dumheten!

3.  Erkänn begränsningar

Du kan inte göra allt, och det är ok! Du kanske inte får allt gjort på din att göra-lista, så när det känns galet är det bara att titta på det och göra några snitt. Vad är egentligen viktigt? Förlåt sedan dig själv för att du inte fick allt gjort och släpp det.

4.  Dela tacksamhet

Detta betyder inte att mamma och pappa föreläser barnen om hur de ska vara tacksamma, utan snarare innebär det att leda ditt barn med gott exempel. Ta dig tid att tacka de speciella människor som har stöttat din familj i år. För fäktare betyder det tränare, lagkamrater och personal i klubben. Fråga ditt barn vem de är mest tacksamma för, gör det sedan till en poäng att leda dem i att dela den känslan.

5.  Nå ut

Ibland går vi bara igenom våra dagar, långt ifrån varandra och utan att egentligen knyta an till våra familjer. Nå ut till dina barn under dagen när du får en chans. Det kan vara ett sms eller ett e-postmeddelande (för är inte de flesta barn anslutna idag?), men skicka ut något för att känna igen säsongen. Det kommer verkligen att hjälpa dig att få kontakt med ditt barn!

6. Ställ frågor

Den här går precis som den tidigare. Ställ frågor till ditt barn om deras liv! Detta är så, så viktigt. Låt dem prata mer än du, och håll örat mot dem. Kom ihåg att så galen och överväldigad du kan känna dig under semesterperioden, ditt barn känner det också.

7.  Fler kramar

Visste du att kramar faktiskt gör dig lycklig? Det gör de absolut. Kramar släpper ut endorfiner i hjärnan, som får oss att må bättre både fysiskt och mentalt. Ge extra kramar till ditt barn den här tiden på året, inför sina vänner och var som helst där ni råkar vara tillsammans (ja, även på klubben!).

8. Skär ut speciell tid

När du springer från träningen till fäktklubben till hemmet för att sova till skolan till träningen och runt och runt, det kan verka som att det aldrig finns någon speciell tid! Då måste du klara det. Kör förbi några festliga ljus på vägen hem, eller stanna oväntat för en middag ute på ditt favoritställe efter träningen. Vad du än gör, prioritera lite hängiven tid med ditt barn. På nytt, du kan lösa det du behöver! Tänk utanför lådan. Om du har träning och tävling som pressar dig, då kanske din speciella tid är tidigt på morgonen före skolan eller sent på kvällen på en helg när du inte har tävling nästa dag. När du schemalägger den tiden, gör det bara om dig och ditt barn.

Hur får du speciell familjetid att hända under semestern trots ditt späckade fäktningsschema? Låt oss veta i kommentarerna! Trevlig kommande semester!

[8 tips för att hålla ihop fäktfamiljer under semestern: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042730.html ]