5 skäl att börja fäkta i höst

Hösten är över oss och världen håller på att varva ner. Det betyder att sommarsporterna också börjar avta, när regnet börjar och temperaturen sjunker något. Barn som har varit aktiva hela sommaren har börjat gräva i sina skolarbeten och fundera på att lägga undan de där klossarna, förvara fotbollar och basebollträn och fotbollar i garaget till våren. Vintern kan vara en tid för mindre fysisk aktivitet, även på en plats som har fantastiskt väder året runt. Dagarna blir kortare och det går bara mindre tid åt att aktivt engagera dessa kroppar. Men för barn, deras kroppar vet inte nödvändigtvis skillnaden - de har fortfarande den höga nivån av energi och som behöver få ut den. Naturligtvis är det viktigt att vara aktiv för människor i alla åldrar. Hur kan du få ditt barn aktivt under dessa vintermånader? Fäktning är ett bra alternativ! Här är fem anledningar till att få ditt barn igång med fäktning i höst.

1.  Mentalt engagemang

Fäktning erbjuder ett slags mentalt engagemang som bara inte går att slå. Fokus kommer med träning i fäktning, ett fokus som överförs från fäktgymmet till klassrummet och vidare. Det sägs ofta att fäktning är som fysiskt schack, och det är i högsta grad ett sant uttalande. Det är som schack genom att spelarna ständigt gör drag och beslut baserat på den feedback de får.

2.  Kamratskap

Det här är en av de bästa delarna med fäktning – kontakten med andra människor. Till skillnad från andra sporter, fäktning erbjuder möjligheten att få kontakt med människor i många olika åldersnivåer, eftersom klubben har ett brett utbud av åldrar och färdigheter. Yngre fäktare är ofta under handledning av äldre, mer erfarna fäktare, och kan se var det kan vara så långt som skicklighet och behärskning när du tittar på äldre fäktare där i klubben! Fäktare bildar också underbara förbindelser under tävling.

3.  Fysisk kondition

Detta är en väldigt fysisk sport, lika rigorös för kroppen som fotboll eller volleyboll, eller egentligen någon annan sport för den delen. Den största skillnaden i fäktning och andra sporter är kontrollen som krävs. När du använder ett svärd för att engagera din motståndare, det krävs att kroppen har en större kontroll än vad som krävs när man deltar i andra sporter. Varje rörelse är exakt kontrollerad och utförd, som utvecklar en betydande mängd styrka och smidighet i kroppen. Samtidigt som de kräver en hög nivå av fysisk kondition, fäktning är också lätt för kroppen. Eftersom kontakten är minimal, det finns inga viktkategorier och en låg skaderisk jämfört med andra sporter (särskilt andra kampsporter!).

4.  Självkänsla

Att stå upp och hålla en sabel, epee eller folie bygger en nivå av självkänsla som är svår att matcha. Barn vet att du sätter stor förtroende för dem när du anmäler dem till en fäktningskurs, och att tillit föder högre nivåer av självvärde. En av de saker som vi älskar mest med fäktning är den stolthet som det ingjuter hos dem som utövar det – att vara fäktare är en identitet som barn är stolta över att ha.

5. Cool Faktor

Det finns bara inga två vägar runt det – fäktning är coolt! Tänk på hur många filmer som innehåller svärdslagsmål, och hur spännande och fängslande de matcherna är. Nu får ditt barn faktiskt göra det! Även om alla de andra sporterna är fantastiska, det är bara något fundamentalt annorlunda med att lägga ett svärd i ditt barns hand jämfört med att lägga en boll vid deras fötter. Det är roligt på ett så annorlunda och fantastiskt sätt! Och vilket barn tittar inte på en fäktningsmatch och tänker ”Wow – coolt! Det vill jag göra!"

Oavsett om ditt barn har tillbringat sommarens sportsäsong ute på fotbollsplanen eller knäckt bollar med ett slagträ, eller ens inget av ovanstående, fäktning är det perfekta sättet att lägga till en vinteraktivitet som håller dem i form, mentalt skarp och mår bra av sig själva.

[5 skäl att börja fäkta i höst: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042742.html ]