Hur man undervisar barn att flyta på deras front

Lär barnen hur man gör den främre flyta som en av grunderna för simkunnig . Vid denna punkt , bör de vara bekväm i vattnet , efter att ha vant sig vid att ta avslappnade andetag samtidigt som man övar . Undvik skrämmande barn genom att rusa detta steg och helt enkelt doppa dem under vattnet . Ha tålamod och använd en gradvis strategi för att uppmuntra dem . Lägg till lite kul att simma lektioner genom att ta täta pauser och fresta dem med belöningar och priser för varje lyckat försök . Instruktioner
1

Antag frontflytlägemed barnets ansikte upp ovanför vattenytan . Placera dig själv framför barnet och sprida båda händerna över barnets bröst för att stödja hennes kroppsvikt . Ta några steg tillbaka och låta barnet röra benen fritt samtidigt som hennes kropp lägenhet under vattnet med ansiktet uppåt . Säg " Klara, färdiga , gå! " så hon vet vad som väntar . Fortsätt att öva tills barnet är bekväm med den positionen .
2

Låt en del av barnets ansikte för att dränka under vatten . Fortsätt med samma position och håll men den här gången gör att en del av ansiktet att gå under vatten en stund som du tar ett litet steg tillbaka . Bring barnet tillbaka upp till ytan. Säg " Klara, färdiga , gå! " varje gång för att spola honom med rytmen i övningen . Upprepa tills barnet är bekväm .
3

Upprepa steg 2 , men den här gången gör det möjligt för hela ansiktet för att gå under vatten en stund . Kom ihåg att säga " Klara, färdiga , gå! "
4

Upprepa samma övning men den här gången släppa barnet helt för en stund . Säg " Klara, färdiga gå! " för varje praktiken. Denna lektion ger dem möjlighet att träna självständigt flytkraft och för att lära sig den främre flyta utan ert stöd . Upprepa övningen tills barnet är bekväm och redo för nästa simma lektion . Addera

[Hur man undervisar barn att flyta på deras front: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012017291.html ]