Vad är "skanning"? Den förbisedda skickligheten som bygger grunden för briljanta fotbollsspelare

"Bilder! Bilder!”

Det var vad Frank Lampard, trefaldig Chelsea-spelare av året, växte upp med att höra sin pappa skrika från sidlinjen. Hans pappa, även Frank Lampard, dök upp i 551 matcher för West Ham United, så det här var inte din vanliga förälder som vrålade felinformerat nonsens från läktaren.

Som han förklarade för Training Ground Guru i ett underbart stycke om ämnet uppmuntrade den äldre Lampard sin son att ofta ta mentala "bilder" av sin omgivning så att han kunde agera beslutsamt när han väl fick bollen.

"Jag visste att det var väldigt viktigt, från min egen spelarkarriär," sa Lampard till Training Ground Guru . "Jag irriterade honom förmodligen, men jag visste att det var viktigt.

"Alla de bästa spelarna gör det här naturligt. Eller ska jag säga att det ser naturligt ut, eftersom det kommer att ha trummats in i dem från en ung ålder... Det är avgörande, för ju högre du kommer, desto mindre tid har du på bollen. Du måste samla all information du kan innan du tar emot bollen, så att du kan fatta snabba beslut när du väl har den.”

Med sin fars hjälp blev Lampard en trollkarl-liknande playmaker som ständigt hade huvudet på en sväng:

Arsène Wenger, legendarisk tidigare manager för Arsenal, kallar denna regelbundna kontroll av sin omgivning för "skanning".

"Jag har tappat många toppspelare för att deras huvud var på bollen och de såg inte vad som fanns omkring dem. Stora spelare isolerar sig från bollen, deras huvud är som en radar”, sa Wenger vid Paris Sport Innovation Summit. "Problemet i fotboll är att du lär dig hur man spelar [fel] - först utförandet, sedan beslutsfattandet och uppfattningen sist... När en krets väl är tryckt i deras hjärna har vi chefer extremt svårt att ändra på det."

Dr. Geir Jordet, professor vid Norges idrottshögskola, är den ledande forskaren i ämnet. I en studie undersökte han de "visuella utforskande beteendena", som han definierar som "kropps- och huvudrörelser initierade för att bättre se sin omgivning", hos 118 olika engelska Premier League-mittfältare och forwards i 64 unika matcher. Jordet var särskilt intresserad av dessa rörelser under 10-sekundersperioden innan en spelare fick en passning, och bara om de passningarna hade fört fram bollen uppåt. Han grupperade sedan spelarna i tre kategorier:

• Little Exploration (spelare som utförde 0-,20 visuella utforskningar/sekund under dessa perioder)
• Vissa utforskning (spelare som utförde 0,21-0,40 visuella utforskningar/sekund under dessa perioder)
• Mycket utforskande (spelare som utförde 0,41-1,80 visuella utforskningar/sekund under dessa perioder)

Han fann att spelare i den högsta visuella utforskningsgruppen slutförde 17 % fler av sina totala passningar – och 33 % fler av sina framåtpassningar på motståndarhalvan – än spelare i den lägsta visuella utforskningsgruppen. Av de 118 inkluderade spelarna gjorde Lampard och Steven Gerrard i genomsnitt flest sökningar per sekund innan de fick bollen, med 0,62 respektive 0,61. Xavi, även om han inte ingick i denna studie, visade sig vara i genomsnitt absurda 0,83 personer per sekund. Det blir 8,3 "skanningar" under de 10 sekunderna innan han får ett pass.

”Tänk snabbt, leta efter utrymmen. Det är vad jag gör:letar efter utrymmen. Hela dagen. Jag letar alltid. Hela dagen, hela dagen”, sa Xavi till The Guardian . "Här? Inte här? Nej. Människor som inte har spelat inser inte alltid hur svårt det är. Utrymme, rymd, rymd. Det är som att vara på PlayStation. Jag tänker ’S—, försvararen är här, spela där.’ Jag ser utrymmet och passar. Det är vad jag gör.”

Att bara svänga runt huvudet som om du följer en pingismatch kommer naturligtvis inte att översättas till förbättrat beslutsfattande om du inte använder den perceptuella informationen för att informera om ditt nästa beslut. Men att ofta undersöka var lagkamrater, motståndare och gränser är i förhållande till dig själv – och använda den informationen på ett klokt sätt – verkar definitivt vara en fördel som utnyttjas av många elitspelare. Här är Cesc Fàbregas som ger ett annat exempel:

"Det som är intressant är att mycket duktiga spelare skannar sex till åtta gånger på 10 sekunder innan de får bollen och normala tre till fyra gånger. Det är ett stort steg för förbättring...Men viktigare – du måste analysera kvaliteten på uppfattning och beslutsfattande. Min utmaning är att få mina spelare att veta vilket det bästa valet är och att fatta det optimala beslutet varje gång de får bollen, säger Wenger. "Spelaren måste skanna och bestämma sig. När han har bestämt sig måste han göra den bästa möjliga lösningen. Detta innebär en kompromiss mellan risk och bollens framfart.”

Experter som Wenger och Jordet betonar att ju tidigare en spelare utvecklar denna färdighet, desto bättre. Hur kan en ungdomstränare gå till väga för att göra detta? STACK-experten Keith Whitmer, en USSF A-licensierad tränare och huvudtränare för DMCV Sharks klubblag, gillar att påminna spelare om att "kolla (deras) axel." Detta hjälper dem att få blicken från bollen och in på ett stort fält som inkluderar områden framför, bredvid och bakom dem.

"En signal som "kolla din axel" uppmuntrar faktiskt spelaren att göra ett val genom att avslöja för dem vilka alternativ de har till sitt förfogande. Det kommer att uppmuntra spelaren att göra ett val, och ofta kommer detta val från de färdigheter en spelare har. Vissa kan passera, vissa kan dribbla, men de kommer att ha gjort ett val. Och de kan lära sig av det”, skriver Whitmer.

Eller, som Lampards pappa tyckte om att säga, "Bilder!"

Fotokredit:szirtesi/iStock

LÄS MER: 

• Unga idrottares testsiffror är starkare än någonsin. Men är de verkligen bättre på sin sport?
• 7 fantastiska fotbollsövningar
• Futsal:Is This Simple Game The Missing Link in American Youth Soccer?

[Vad är "skanning"? Den förbisedda skickligheten som bygger grunden för briljanta fotbollsspelare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012051600.html ]