Vilka är fördelarna med fotboll för barn

? Enligt US Youth Soccer , är över tre miljoner barn i åldrarna fem och 19 registrerade att spela fotboll i USA . Fotboll är ett bra spel för både pojkar och flickor, och en som kan ha ett antal viktiga fördelar för deras utveckling , både fysiskt och mentalt . Enkelhet

Fotboll är ett perfekt spel för barn i nästan alla åldrar på grund av dess enkelhet . Alla barn behöver för att spela fotboll är en boll och en säker plats att spela . Till skillnad från andra sporter , kräver fotboll inte kräver någon specialutrustning för ett spel för att komma igång , vilket gör det till ett bra alternativ om kostnaden är en faktor , och eftersom de grundläggande reglerna är mycket enkla , de är lätta att även unga barn att förstå . Varje barn kan köra och sparka en boll kan engagera sig. Som en icke - kontakt sport , skadas - bortom några blåmärken och ett skrapat knä sannolikheten för ett barn - är låg
Hälsa

mycket mobil . natur fotboll gör det ett bra sätt för barnen att få och hålla formen . Under ett spel , kommer de att springa , tackla, passera och försvara , vilket gör det till en bra fysisk träning för hjärta och kretslopp . Fotboll kan också hjälpa till att bygga muskler tonen , lägre kroppsfett , bygga uthållighet , styrka och flexibilitet samt öka ben- och muskelstyrka . De förändringar i takt som sker under ett spel som spelarna gå, jogga och sprint också bidra till träningen . American Heart Association rekommenderar fotboll som en verksamhet som kan vara mycket fördelaktigt om det spelas regelbundet . Addera Teamwork

Som en lagsport , uppmuntrar fotboll barnen att arbeta tillsammans mot ett gemensamt mål . De lär sig att dela ansvaret och integrera alla i laget . Som sådan , kan det vara ett bra sätt att bygga barnens självförtroende och självkänsla , förutom att hjälpa dem att göra vänner och bygga upp sociala färdigheter . Ingen spelare kan vinna en match på egen hand .
Livskunskap

Fotboll kan också användas för att hjälpa barnen att få den livskunskap som hjälper dem att lyckas i det större världen. Den fotboll i Streets programmet i Atlanta , Georgia , hjälper urbana ungdomar lära sig om respekt , kommunikation , disciplin och ledarskap - allt kunskaper som de kan använda hela livet . Jill Robbins , programmets verkställande direktör , förklarar att " Fotboll är ett bra verktyg eftersom det är lätt att tillämpa det inom ramen för en praktisk exempel så att vi kan fokusera på mycket tydliga och överförbara färdigheter som barnen kan användas på andra arenor i livet . " Addera

[Vilka är fördelarna med fotboll för barn: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012036391.html ]