Varför en brottningsbakgrund gör NFL Prospect Harrison Phillips till en mardröm för offensiva linjemän

Nästacklingar är inte tänkta att fylla statistikbladet.

Uppdrag att ställa upp rakt över mitten, din typiska nästackling handlar främst om att sluka upp dubbel- och trippellag för att frigöra utrymme för sina lagkamrater. Det är ungefär så oglamoröst en fotbollsposition kan bli.

Det är det som gör vad Harrison Phillips gjorde 2017 så jäkla imponerande. Ställer upp i första hand vid nästackling för Stanford Cardinal, Phillips hade totalt 103 ledande tacklingar. För sammanhanget, vilket antal som helst norr om 50 tacklingar anses vara en stark produktionssäsong för positionen. Phillips fördubblade det och lite till, förtjänar sig själv AP All-America tredje lags utmärkelser och skjuter upp stora NFL-brädor i processen. En anledning till att han var en sådan mardröm för offensiva linjemän att hantera? Hans bakgrund som brottare.

"Höfternas fysiska paralleller, händer, fluiditet, balans, sådana saker. Men det finns också mentaliteten. I brottning, det är du och en annan person. Du kan inte skylla på att dina skor halkar, du kan inte skylla på dina tränare för leksamtalet, du kan inte ha några ursäkter. Du låter en annan man slå dig. Sådant är skyttegravarna, ” sa Phillips på NFL Combine 2018 om sin brottningsbakgrund. "Om mina barn vill bli fotbollsspelare, Jag ska låta dem brottas."

Phillips utbildning på mattan började när han var bara 3 år gammal. Efter att ha fötts i 99:e percentilen för längd och vikt, Phillips hade vuxit till ett stort barn. Han var en stor boll av energi, så hans föräldrar, Paul och Tammie Phillips, sökte efter ett produktivt utlopp. Efter att ha pratat med ett par brottningstränare i deras kyrka, de bestämde sig för att ta Harrison till några träningar.

"Vanligtvis, de råder inte folk att komma och brottas vid 3 års ålder. Men jag var lika stor som 5- och 6-åringarna, så tänkte tränarna, "Varför kastar vi inte bara in honom?" sa Phillips till STACK. Ett problem - han hade helt enkelt inga motståndare i hans storlek i hans ålder. Det innebar nästan uteslutande matchning mot grapplers flera år äldre än han själv. Hanterar en enorm åldersnackdel, resultaten var förutsägbara – Philips förlorade nästan varje match.

"Från 3 till 8 år, Jag var inte ens i närheten av att vinna rekord. Det var inte för att jag var dålig, det var för att jag var stor. Det fanns ingen i min ålder att brottas, säger Philips. "Det fanns inga 6-åringar som vägde 65 pund, men det var 5:e och 6:e klassare som gjorde det. Vid 6 år gammal, Jag brottas med en 12-åring. Självklart, han kommer att döda mig...det var en säsong där jag inte vann en match."

Medan Phillips fick stryk i många av sina matcher, hans föräldrar fann alltid något positivt att lyfta fram. Det tankesättet hjälpte Phillips att fokusera på att bli bättre varje match i motsats till att vara besatt av vinster och förluster.

"Efter att ha fått min rumpa sparkad på mattan, de skulle säga, 'Wow, din hållning var så mycket bättre den här matchen' eller 'du cirklade i mattan så mycket bättre' eller 'förra matchen sköt du inte alls, den här matchen sköt du två gånger’. De hittade alltid något som jag förbättrat mig på och firade dessa saker, säger Phillips. "Självklart suger det, men i den åldern du är så ung. Det är inte lika viktigt om du vinner eller förlorar. Och mina föräldrar gjorde det tydligt och gjorde det mer om att ha roligt.”

När Phillips började lägga till andra sporter till sitt schema, han fann att de färdigheter han byggt på mattan gav honom en omedelbar fördel. Oavsett om det är att använda sina höfter och händer i konsert på en basebollgunga eller hans kondition och uthållighet under en fotbollsmatch, brottningens effekter på tvärträning var uppenbara. "Jag var steget före andra människor bara för att jag hade använt min kropp på de konstiga sätten (man gör med brottning) tidigare, säger Phillips. – Jag har också tränats tidigare. Jag förstod när jag skulle prata, när man inte ska prata, vad ska man göra, vad man inte ska göra. Det gjorde bara alla andra sporter mycket lättare.”

När fler barn började med brottning och Phillips plötsligt hittade motståndare i sin viktklass närmare hans ålder, han började njuta av mycket fler segrar. "Ett år gick jag typ 5-20, sedan gick jag 20-5 nästa år. Det var dessa barns första brottningsår, men det var mitt 6:e eller 7:e år i brottning. Jag hade alla dessa rörelser, Jag visste de rätta sakerna att göra, säger Philips. "Det gick inte ett år från att jag var 8 tills jag gick ut gymnasiet där jag förlorade mer än fyra eller fem matcher."

När Phillips anlände till Millard West High School (Omaha, Nebraska) för att brottas för tränaren Scott Townsley, han var ett fenomen. Alla dessa år går upp mot äldre, starkare motståndare hade lärt honom hur man bäst utnyttjar sin egen styrka och gjort hans teknik knivskarp. Brottning i viktklassen 189 pund, Phillips mötte ofta fullt utvecklade idrottare som nybörjare.

"Vid 106 pund och 112 pund, det är väldigt vanligt att förstaårsstudenterna gör det bra. Bara för att det är en så liten viktklass, det är svårt för en high school senior att vara så liten. Men 190 pund är en viktklass för vuxna. (Vissa människor) säger att 180 till 190 är den tuffaste viktklassen i gymnasiet, eftersom du har de här barnen som bara är uppskurna 18-åriga män med full ridstipendium för att brottas eller spela fotboll, säger Phillips. "Jag var lång, gänglig, ingen definition, inget ansiktshår, ingenting. Det där första året var så stort för mig. Jag kom hela vägen till delstatsmästerskapet och fick en hjärnskakning i delstatssemin och kunde inte tävla och var tvungen att dra mig ur.”

Medan Philips hade en styrka och utvecklingsnackdel i viktklassen 189 pund, han befann sig i en distinkt viktnackdel när han gick upp till tungvikt inför sin andra säsong. Tungviktsklassen kräver att brottare väger in mellan 220 och 285, och Philips fann sig nästan alltid ge upp några seriösa pund till sina konkurrenter. Dock, Phillips tidigare brottningserfarenhet hade hjälpt honom att utveckla en strategi som nästan aldrig setts i tungviktsdivisionen. Medan de flesta tungviktsstrider består av två jättar som går i stå för position med enstaka poäng, Phillips brottades som en man i brand.

"Andra året, första året på gymnasiet, senior året, Jag brottades tungvikt. Cutoff var 285. Så brottning vid 230 eller 240, det var bara snabbhet och atleticism såväl som teknik, säger Phillips. "Du tittar på mina matcher, Jag skulle röra mig som barnen på 145 pund, tar 12 skott i minuten. Dessa andra tungviktare, de hade aldrig sett något liknande, de blir trötta. De visste inte ens hur de skulle brottas med någon som jag. Jag tillskriver det faktumet att jag brottades med så många olika människor när jag växte upp, det lärde mig bara andra brottningsstilar än den typiska tungviktaren.”

Medan tungviktsmatcher vanligtvis går till ett slutresultat som liknar en fotbollsmatch (3-1, 4-2, etc.), Phillips skulle ofta "tech" motståndare genom att få en ledning på 15 poäng, vid vilken tidpunkt matchen kallas omedelbart (tänk på det som brottningens motsvarighet till barmhärtighetsregeln).

Phillips blev så dominerande att hans tränare på Millard West började ge honom ögonbindel innan han skulle brottas med sina lagkamrater, ändå skulle Harrison ändå lyckas få övertaget. Han fortsatte med att vinna ett mästerskap i brottning i klass A i Nebraska som tvåa - en bedrift som han skulle upprepa både under sina juniorer och seniorer. När hans brottningskarriär på gymnasiet var över, han hade satt skolrekord för nedtagningar. Medan hans brottningsbakgrund länge har underblåst hans framgång på rutnätet, det var kanske mest uppenbart i hans spel som en riktig nybörjare på Stanford.

Phillips rekryterades som ett defensivt mål och anlände till campus på 252 pund. Men när både start- och andrasträngstacklingarna gick ner med skador, Phillips stöttes in i rotationen. Han var inte bara bra 60 till 70 pund lättare än din vanliga näsa, men han visste väldigt lite om tekniken som behövdes för att spela positionen. Men tack vare hans brottningsexpertis, Phillips kunde hålla sig. Han hade ofta funnit sig själv förvrängd i bisarra positioner av offensiva linjemän, bara för att upprätthålla balansen och så småningom kasta bort sin blockerare. Hans häpnadsväckande flexibilitet (Phillips har varit känd för att slå ut en hel split på kommando) både förbryllade och imponerade på Cardinals tränarstab.

"Det fanns så många positioner som tränare bara ryckte ihop sig vid -" Du har en fot i jorden, en hand över ditt huvud, den andra foten håller nästan på att splittra. Gör det inte ont?’ Jag är som, 'Nej, Jag trivs där, " säger Phillips. ”Då låter de leken rulla och jag simmar av blocket och gör en tackling. Bara att gå från dessa bisarra positioner där jag kände mig bekväm, och det berodde helt på brottningen. Alla förvrängningar och konstiga situationer och kärnstyrka det kräver, Jag kände mig bekväm i positioner som de flesta inte gjorde."

När Phillips tog fart under sin collegekarriär, han gick från att bara överleva på nästackling till att trivas där. Under sina två sista säsonger på Farmen, Phillips gjorde totalt 149 tacklingar, 26,5 tacklingar för förlust, 14 säckar och två påtvingade fumlar. Hans scoutingprofil på NFL.com är full av referenser till hans tidigare sport, med Lance Zierlein som skrev "bakgrunden som scrambler i brottning gör det svårt för offensiva linjemän att avsluta sina block mot honom" och "trefaldig mästare i high school-brottning med stark kärna och kraft för att vrida blockerare från hans höfter."

Lika mycket som brottning har hjälpt Phillips i de fysiska aspekterna av fotboll, han tror att hur sporten utvecklade honom mentalt är lika viktigt. "När jag kom till gymnasiet, (en brottningsmatch) var liv eller död. Det kändes verkligen som det romerska colosseum, att vara två gladiatorer där ute och en av oss skulle gå och en av oss inte, säger Phillips. "Allt är upp till dig. Det tankesättet jag hade med brottning försökte jag föra över till skyttegravarna med fotboll.”

[youtube video=”N1WZDDf3Kbs”]

Medan brottning har naturlig crossover till linjespel, Phillips tror att sporten skulle vara ett fördelaktigt alternativ för tvärträning för skicklighetspositioner, också. "Om du vill tänka på det enkelt, det är bara en annan träningsstil. Du jobbar på att bli starkare, ha en starkare kärna, ha bättre balans...om du är en mottagare som brottades på gymnasiet, han vet hur man blockerar. De bästa säkerheterna jag någonsin spelat med på gymnasiet var brottare, eftersom de visste hur de skulle komma ner och slå någon med en dubblering och verkligen lägga veden, säger Phillips. "Skjuta, även quarterbacks – axelstyrka, att kunna rotera med höfterna, allt fotarbete. Så mycket av brottning är bara fotarbete, och varje enskild fotbollsposition handlar om fotarbete. Jag tror inte att det finns en position på planen som inte skulle tjäna på brottning.”

Fotokredit:David Madison/Getty Images, Allan Hamilton/Getty Images

LÄS MER:

• Hur Harrison Phillips byggde en av de mest imponerande bänkpressarna i NFLs historia
• Varför alla fotbollslinjemän också bör kasta kulstötning
• Christian McCaffrey säger att att spela flera sporter är det bästa han någonsin gjort

[Varför en brottningsbakgrund gör NFL Prospect Harrison Phillips till en mardröm för offensiva linjemän: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012044542.html ]