Timing en baseboll Swing
1
Antag en bekväm hållning med din vikt fokuserad på bakre foten och bat hålls ovanför den bakre axeln. Vrid huvudet och titta direkt på kannan .
2
Titta på kannan i avvecklingen , och flytta din vikt tillbaka för att förbereda sig för swing . Vikten på den bakre foten används för att ge ström när du slår dina höfter och svänga på bollen . Addera 3
Titta på bollen när den lämnar kannan hand och då svingen . Du ser bollen tydligt på denna punkt för att spåra riktning och tid din sving . Titta även spinn på bollen för att justera timingen för olika platser . Diagonal centrifugering innebär att bollen kan falla och kurvan , och en snabb frigivning med horisontella skosnören betecknar vanligtvis en snabb boll . Reagera snabbt för snabb boll , och tveka att skjuta upp tidpunkten för en curveball eller ändra - up .
4
Tryck på baksidan benet och förvandla dina höfter mot kannan när du svingar slagträet på bollen . Justera hastigheten av svingen baserat på positionen hos bollen. Denna process kräver övning och erfarenhet som justeringarna är minut och baserad på reaktion . Ingen tid finns att tänka på svingen. Addera
[Timing en baseboll Swing: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012013953.html ]