Hur Pitch en Gyro Ball
baseballfoto
Visa fler Instruktioner
1
håll en baseball löst , ungefär som man skulle hålla fast ett ägg för att undvika att bryta det , med ett gap mellan kannan handflata och baseboll .
2
Placera mitten och pekfingret spetsarna av pitching handen på den vinkelräta sömmen på baseball. Addera 3
Vila böjda pekfinger pitching handen på " hästsko " söm på bollen .
4
Placera tummen på pitching för hand på botten av baseball. Tummen ska ligga på lädret på bollen .
5
Stå med axlar och höfter i linje med varandra .
6
Flytta pitching armen framåt och sväng pitching armen så att baksidan av handen är i sikte.
7
Vänd fingrarna i en nedåtgående rörelse och knäppa handleden av pitching armen bakåt , ungefär på samma sätt en Curveball kastas .
8
Vrid handleden på din pitching arm så att handflatan är vänd framåt precis som bollen lämnar din hand .
9
Upprepa denna process . Den gyroball kan ta månader eller år innan du kastar den på rätt sätt . Addera
[Hur Pitch en Gyro Ball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012035208.html ]