Så spelar Ultimate Frisbee julgran Defense

I Ultimate Frisbee är julen Träd försvars en typ av zon försvar . Uttrycket " julgran " hänför sig till formen på backarna positioner . Julgranen Defense är särskilt effektiv mot svaga handlers och i blåsiga förhållanden . Det är också ett bra försvar för en trött lag på grund av den minimala kör inblandade jämfört med man-to - man försvar . Julgranen Defense är utformad för att hålla Frisbee skivan framför sin vägg hela tiden . Instruktioner
1

Se till att alla i laget förstår systemet .

Positionerna för julgranen Defense omfattar märket ( en person ) , vägg ( tre personer ) , vingar ( två personer ) och djup ( en person ) . Märket och väggspelareförmedlings positioner, och så alla fyra av dessa spelare ska kunna spela markör liksom alla tre grundpositioner.

Märket är en enda spelare som tar stammen position träd form . Hon jagar Frisbee skiva mellan lastare som försöker att tvinga skivan till en sida av fältet. Märket handel positioner med en vägg -spelare om jagar Frisbee skivan innebär mer löpning än en vägg spelare bara antar märket .

Väggen består av tre spelare och är den första försvarslinjen i julgranen Defense . I julgranen form , bildar väggen botten grenarna . Som nämnts , en vägg -spelare handlar läge med märket i en viss situation . Spelare Väggen kollapsa mot varandra som vingar varna dem för inkommande offensiva mottagare . Genom korrekt kollapsar, bör den enda vägen förbi basen vara overhead , ett pass lätt varas och mycket känslig för vind .

Två ving spelare bildar de mellersta grenar av julgran form . De är ansvariga för att bryta upp passerar kastas över huvudet på basen . Varje vinge spelare är ansvarig för 1/2 av fältet. Wings varnar också vägg spelare av inkommande offensiva mottagare . Vanligtvis är ett talsystem som korrelerar till mellanrum mellan bas -spelare som används för detta .

Djupa Spelaren är ansvarig för att försvara djupa passager . Han är den övre grenen av julgranen . Denna spelare bör göra det möjligt offensiva mottagare för att röra sig fritt så länge de är i körsträcka inom flygtid ett kastat frisbee skiva . Om två offensiva mottagare inte kan täckas från en position på fältet , den djupa spelaren täcker djupare i de två mottagare samtidigt varna ving spelarna .
2

Tilldela spelare till den position där de kommer att vara bäst . Lämpliga positioner som matchar deras starka sidor är absolut nödvändigt . Tilldela en snabb spelare som utmärker sig på att försvara djupa pass och hoppa passerar som den djupa spelaren . Wall spelare och märket ska vara bra betyg och har en lång räckvidd . Dessa aktörer bör också spelarna med mest uthållighet , eftersom de kommer att köra mest. Tilldela dina två svagaste spelare att ving positionerna . Alternativt kan tilldela en av de starkare spelarna till en vinglägeoch instruera märket att tvinga Frisbee skivan mot att vingens halvan av fältet . Addera 3

Förstå när du ska använda den Ultimate Frisbee julen Träd försvars , dess fördelar och nackdelar .

en fördel med julgran försvar för Ultimate Frisbee är att den kräver väldigt lite löpning , förutom den person som spelar ett läge. Denna position kan roteras lätt bland fyra spelare under matcher , minimerar fysisk ansträngning av en spelare . Julgranen Defense är också effektivt mot svaga handlers och blåsiga förhållanden under vilka även en stark handler är oförmögen att föra mycket långt ned område .

En nackdel med detta försvar är att brottet lätt flyttas skivan nedåt fältet efter det bryter den första försvarslinjen . Dessutom måste ett lag minst en försvarare som är väldigt bra på att försvara djupa passager . Om ett lag saknar en spelare med denna färdighet , kommer brott inte rädd att kasta ner fält och enkelt bryta den första försvarslinjen ( vägg ) . Addera

[Så spelar Ultimate Frisbee julgran Defense: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012019468.html ]