Har ikapp Jordan Hasay

Amerikas #2 kvinnliga maratonlöpare genom tiderna redo att återuppta resan

10 december 2018

Jordan Hasays löparresa har verkligen varit intressant. Den kaliforniska infödingen sprack upp på den nationella scenen för 13 år sedan när hon skrev ett oöverträffat förstaårsår på gymnasiet som innehöll hennes fantastiska seger vid 2005 Foot Locker Cross Country Championships, en upptakt till framtida sensationella lopp som kommer. Vid de olympiska försöken 2008 sprang den unge Hasay 4:14,50 för att slå det nationella gymnasierekordet på 1500 meter. I efterskenet av det loppet fick den 16-åriga förberedelsen en serenad av Hayward Field-publiken som rytmiskt skanderade "Come to Oregon", ett direktiv som hon till slut följde ett år senare.

Medan hennes kollegiala karriär kanske inte levde upp till de otroligt höga förväntningarna hos vissa, producerade den lilla Oregon Duck flera individuella PAC-12-titlar och många pallvärdiga prestationer vid nationella mästerskap. Hon tog också två NCAA-kronor för individuella mästerskap inomhus och levererade en 4-årig poängproduktion på NCAA:s inomhusmedborgare som lyfte Lady Ducks till fyra på varandra följande inomhuslagsmästerskap under hennes mandatperiod i Eugene.

Efter college gick Hasay med i Nike Oregon-projektet och fortsatte framåt under Alberto Salazars vakande öga. Salazar noterade sin unga atlets sårbarhet för snabba tävlande och styrde sin nya atlet till längre tävlingar där han kände att hon kunde vara mer konkurrenskraftig. När tävlande på 5 000 och 10 000 meter endast gav blygsamma inhemska framgångar, vände både tränaren och idrottaren sin samlade uppmärksamhet mot maraton och drog slutligen slutsatsen att den långa vägtävlingen var Hasays bästa väg till större framgång.

Medvetna om Hasays frånvaro av en kraftfull avslutning, tvivlade många inom sporten på att Hasays övergång till maraton skulle ge den framgång som hon och hennes tränare hade tänkt sig. Hittills har tvivlarna haft fel. I Boston Marathon 2017 sprang Salazar-skyddet, som aldrig hade tävlat på den knepiga Patriots' Day-banan eller ens tävlat i ett maraton, som en erfaren veteran:klokt avsatt sin ansträngning effektivt; smart erövra Newton Hills; och visade mod under den andra halvan av banan sprang hon praktiskt taget ensam. Hasay ler nedför den sista Boylston-sträckan och slutade trea på 2:23:00 – det snabbaste debutmaraton som någonsin sprungit av en amerikansk kvinna. "Det var bara så bra. Folkmassorna var otroliga. Jag bara njöt av det, konstaterar Hasay efter eftertanke. – Mina förberedelser har gått bra. Men självklart vet du aldrig vad du kan förvänta dig under ditt första maratonlopp. Jag älskar maraton för att det är så likt livet:det finns många upp- och nedgångar.”

Den hösten klev Hasay till startlinjen igen i Chicago Marathon, och hamnade på pallen igen med ytterligare en tredje plats. Hennes klockslag på 2:20:57 rankas som nummer 2 på U.S.A.s lista genom tiderna och är bara 81 sekunder från Deena Kastors 12 år gamla amerikanska maratonrekord på 2:19.36. "Faktiskt, om jag ska vara ärlig, var jag lite nervös för den plattare, snabbare banan eftersom jag faktiskt klarar mig ganska bra i backar och jag gillar faktiskt pausen i rytmen. Så jag var faktiskt tacksam för att jag klarade mig så bra på lägenheten, säger Hasay uppriktigt. ”Jag kände att min träning hade gått så bra. När vi gick in pratade vi om att bara få en PR, gå som 2:22, kanske 2:21 på en bra dag. Det visade sig att frontpacken gick ganska mycket snabbare och körde i 2:17 – 2:18 tempo. Så jag fortsatte titta på tempobilen och låtsades att det bara var ett halvmaraton. Och det var nog en dålig idé”, tillägger Hasay med ett skratt.

Medan Jordan Hasay klarade maratonets konkurrenskraftstest med glans 2017, skulle 2018 utmana hennes tålamod och uthållighet. "Ungefär 2 veckor före maratonloppet och på min sista långa löprunda kände jag den här konstiga smärtan precis under min vänstra fotled", förklarar Hasay om hennes uppbyggnad inför hennes återkomst till Boston Marathon. "Vi fick en MRT som visade en liten stressreaktion i calcaneus benet [det stora benet vid basen av hälen.] Jag pratade med mina läkare och de sa att jag var väldigt nära maraton, jag skulle avta, och de uteslöt risken för långvarig skada om jag tävlade.” När Hasay väl var i Boston avslöjade en annan försiktighets-MRT under Patriots' Day-helgen att stressreaktionen hade blivit en fullständig fraktur. "Vid den tidpunkten togs beslutet att inte tävla eftersom vi inte trodde att foten skulle klara loppet", avslöjar Jordan. "Om frakturen går hela vägen igenom, tittar du på en operation som skulle påverka min framtida karriär", tillägger hon. "Även om det var ett väldigt svårt beslut är jag väldigt tacksam för de mycket smarta läkare, tränare och familj som hjälpte oss att komma till beslutet att jag inte skulle tävla."

Besviken men orubblig siktade Hasay på ett höstmaraton, en återkomst till Chicago. "Jag tog ledigt en månad från att springa", förklarar Nike Oregon Project-atleten som steg tillbaka från sin normala veckosträcka på 110-120 miles per vecka. En känslomässig berg-och-dalbana följde. Hasay – en före detta tävlingssimmare i sina yngre dagar – arbetade för att sätta den bästa spinn på den långa vägen till återhämtning. ”Jag var i poolen och det var riktigt trevligt. Och en annan MRI visade att min vänstra häl läkade bra. Så jag började träna igen. Jag tränade i 8 veckor utan smärta och jag mådde bra. Jag höll på att få tillbaka min kondition. Och sedan gjorde jag lite snabbare banarbete och jag började känna lite av samma smärta igen i slutet av juni. Så vi gjorde en datortomografi vid det tillfället och den visade bara att frakturen ännu inte hade läkt helt. Så jag tog ledigt 10 dagar, bara körde undervattens löpband. Och smärtan slutade och jag tränade bra igen. Så jag hade bara den där lilla känslan.” avslutar Jordan om den osäkra linan att främja återhämtning samtidigt som han återinför träning. "Så jag tränade bra i ungefär en månad till och det var ungefär 3 veckor innan jag skulle tävla i Chicago som jag fick en ny hälsmärta. Vi trodde att det bara var min peroneal sena. Jag försökte träna på det, men det var en smärta som jag kände förut. Så vi gjorde en ny scanning och den visade att jag hade en ny fraktur i samma ben men som tur var i en annan vinkel. Det var en enorm bummer”, underskattar Hasay. "Självklart, jag bestämde mig för att stänga av den igen."

Oförskräckta gör Hasay och hennes team detta år av avbrott till en lärorik upplevelse när de utforskar sätt att förhindra ytterligare försvagande fotfrakturer. "Vi jobbar definitivt på det. Alla lärdomar leder tillbaka till att man inte tar tillräckligt med ledighet till att börja med. Så den här gången tog jag 8 veckors ledigt istället för en månad”, säger Jordan när han beskriver den extra försiktigheten. "För en hel fraktur tror jag att en månad var att pressa det lite för mycket. Att hitta rätt skor är också en del av lösningen eftersom jag pronerar mycket på den vänstra foten. Vi har gjort ett jättebra jobb med att göra elektriska tester och så och arbeta för att ta reda på vilka typer av insatser som skulle fungera bäst. Mycket av detta är trial and error och vi lär oss fortfarande vad den bästa skon kommer att vara.” Men även denna viktiga sökning har sina frustrationer. "Problemet är att du måste vara igång igen som vanligt för att vara redo att gå in igen för testning. Det kom aldrig riktigt till den punkt att jag loggade hela körsträckan så jag kunde testa allt innan Chicago.

Löpning tillbaka efter en längre period av påtvingad sysslolöshet och försiktig tvärträning är Hasay igång igen. "Vi tycker verkligen att vi gjorde det rätt med en lång paus. Och jag ska göra en riktigt långsam uppbyggnad och försöka vara riktigt smart den här gången." Och hon planerar redan sina racingplaner för 2019. ”Jag är tillbaka nu. Jag fick alla skanningar den här gången. Frakturerna är helt läkta. MRT visar inget ödem vilket är bra. Jag använder Lightspeed Lift [en enhet som gör din kroppsvikt lättare under träning]. Och jag springer på ungefär 80 procent av min kroppsvikt och är upp till tio mil per dag varje dag. Det går bra och jag har ingen smärta.” Med en utveckling av steg-outs till full löpning och förflyttning från mjukt gräs till hårdare ytor, beräknar Hasay att vara uppe i full träning den första veckan i januari. "Det kommer att ge mig bra tid innan ett vårmaraton", konstaterar hon.

2018 års besvikelse har inte fått Jordan Hasay att ändra sina atletiska mål. Med sina glittrande 2:20:57 i Chicago 2017 är den unga maratonlöparen inte orimlig att nämna en amerikansk rekordprestation som ett av hennes karriärmål. "Jag är fokuserad på 5:19-tempo och försöker få det rekordet", erkänner hon. "Men när du går in i ett lopp behöver du bara tänka på racing. Ofta när du går för en skiva, händer det inte. Du måste bara tävla, och så kommer det. Jag är tacksam för att jag är superung och borde ha många möjligheter att försöka vinna några av dessa stora maratonlopp och förhoppningsvis kommer den [rekord]tiden att komma." Hasay planerar att springa 2 maraton under det kommande året. "Jag tror att jag bara behöver erfarenheten eftersom jag bara har gjort två. Jag vet vilket vårmaraton jag ska springa men jag är ännu inte beredd att säga vilket." Och självklart vill hon vara som bäst för USA:s olympiska maratonprov som hålls i Atlanta i slutet av februari 2020.

Så löpresan för Jordan Hasay fortsätter. Med djärva mål och förtroendet för att oskördade PR förblir inom hennes räckhåll, är den begåvade landsvägsracern – uppenbarligen långt på vägen mot full återhämtning – ivrig att återigen ta upp jakten på ytterligare prestationer. Och inte olikt ett stort antal av hennes medtävlande som ofta har hamnat i hennes kölvatten, kommer många roadracingfans också att följa Jordan Hasay för att spåra hennes återupptagna resa för att förverkliga sin fulla atletiska potential. / Dave Hunter /

[Har ikapp Jordan Hasay: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1012055010.html ]