Hur jag klarar av epilepsi som triathlet

Triathleten Annie Brooks fick diagnosen epilepsi för 10 år sedan. Nu har hon precis lanserat ett klädmärke för flera sporter. Nedan öppnar hon för sina erfarenheter och berättar om hur triathlon har blivit en stor del av hennes liv.

Det bästa sättet att beskriva min epilepsi är som en kortslutning i hjärnan som kopplas ur då och då. Att ha en osynlig funktionsnedsättning är tufft eftersom jag ofta "ser" bra ut, men det kan vara en absolut mardröm eftersom jag inte kan kommunicera under ett anfall. Jag kan få migrän efter och känna mig väldigt låg, men jag gör mitt bästa för att inte låta det påverka mitt liv och förbli positiv.

Jag fick inte diagnosen epilepsi förrän jag var 26 och fann det extremt svårt att hantera. Jag fick bra professionellt stöd, så 2014 bestämde jag mig för att ge tillbaka till en välgörenhetsorganisation för epilepsi med mitt första lopp på Blenheim Palace. Min man, Nick, var den främsta inspirationen för att välja ett triathlon, eftersom han själv är triathlet och tränare. Efter det loppet var jag fast.

En av mina stora triggers för epilepsi är sömnbrist och stress , så vila och återhämtning är en stor prioritet. Jag tränar aldrig ute ensam, som jag vet av erfarenhet när jag inte borde simma i öppet vatten eller vara ute på en landsvägscykel. Jag anpassar bara min träning. Till exempel kan jag arbeta med min cykelkondition med min Echelon-cykel eller lägga till ett pilatespass för lite grundarbete.

Tack och lov har jag inte upplevt ett anfall under ett triathlon, men det har jag under ett halvmaraton. Jag kunde inte röra mig. Allt jag minns var en lång väg framför mig, och jag bara satt på golvet mitt i Greenwich Park! Jag är väldigt stolt över att säga att jag lyckades centrera mig själv och ta mig till mål! Det är en inspirationspunkt för mig nu, att oavsett hur tufft, jag vet att jag kan driva på.

Jag älskar den mentala och fysiska utmaningen av triathlon. Den personliga utmaningen är min största kärlek. Det är också en passion som jag kan dela både med min träningspartner man och epilepsigemenskapen, genom att visa dem att livet inte behöver stanna efter diagnosen.

Simning är min första kärlek, jag är en året runt-simmare (skinn också!), så det är alltid en rolig del av träningen, simning vid Stoney Cove i Leicestershire med dykdykarna med torrklänningar i december!

Jag har alltid kört sprints men i år åker jag ut till Kalifornien för att köra Ironman 70.3 Indian Wells – La Quinta, vilket är ett nervkittlande steg upp. Min triathlonresa har också inspirerat en helt ny verksamhet. Jag har lanserat ett klädmärke för flera sporter som heter For Every Adventure, byggt kring starka kvinnor, hållbarhet och återvunna meriter. Det är superkul, innehåller tränings-, racing- och after-racing-kit och är designat och tillverkat i Storbritannien.

Det är en fantastisk känsla att uppmuntra människor, särskilt kvinnor, till triathlon. Det har gett mig så mycket självförtroende och var en så stor del av att inse att det inte är världens undergång att få diagnosen ett tillstånd som epilepsi. För mig var det faktiskt början på ett helt nytt äventyr.

Kolla in Annies hållbara äventyrskläder på For Every Adventure och följ Annie på Instagram här .

Översta bilden: För varje äventyr