Hur du vet reglerna för Höjdhopp

höjdhopp kräver snabbhet och en flink smidighet för att förhandla manövrera din kropp över höjdhopp Bar . Även om det ser enkelt , det finns faktiskt regler man måste särskilt följa när du fyller i höjdhopp . Här är reglerna . Instruktioner
1

Take - off från en enda fot . Vid start av din Höjdhopp , måste du lämna marken från en enda fot . Om du tar av från 2 , kommer hoppet att diskvalificeras .
2

Bo på marken utan att först rensa baren . Detta verkar ganska självklart , men du får inte röra marken eller landningsområdet var som helst utanför stolparna utan att först rensa baren . Detta skulle träda i funktion om du av misstag snubblade och föll på mattan i sista stund . Detta försök skulle vara över . Addera 3

Få utanför mattan . Om stången faller av stolparna efter att du har slutfört hoppet , men innan du lämnar mattan området , anses det ett misslyckande . Så när du är klar med din hoppa , gå utanför mattan snabbt utan att störa stolparna .
4

emot 3 försök . Du får 3 försök att rensa baren på varje höjd . Efter tre på varandra följande misslyckanden vid en viss höjd kommer du att diskvalificeras från mattan .
5

Håll koll på misslyckanden . I slutet av tävlingen om 2 eller fler personer har rensat den maximala höjden , då personen med minst antal fel vinner . Om den siffran är återigen lika , den person med minst antal fel för hela tävlingen vinner . Om det också är en slips , kan ett hopp ut att hållas med den som rensar höjd förklaras som vinnare .
6

Sträva efter det högsta hoppet . Huvudregeln är att den som rensar den högsta höjden när du hoppar över ribban vinner tävlingen . Addera

[Hur du vet reglerna för Höjdhopp: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1012030266.html ]