Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial Arts10 Tennis Regler
En singelbanaär 78 meter lång och 27 meter bred . En dubbelbanahar samma längd , men 36 fot bred. Domstolen är uppdelad på mitten ( horisontellt ) genom ett nät , som är upphängd i en metallkabeleller sladd genom två netto inlägg . Det måste finnas linjer på sidorna av domstolarna ( åskådarplats ) och i ändarna av domstolen (baskraven ) .
Poäng
Reglerna för scoring tennis är en lite konstigt för en nybörjare . Istället för att " nolla ", termen "kärlek " används för inga poäng . Om en spelare når en punkt , anses det " 15 " ; två punkter är " 30 "; tre punkter är " 40 " och en fjärde punkt ger spelaren ett spel .
Deuce
Det finns undantag från den " vinna på 40 "-regeln . En spelare måste vinna en match med två fler poäng än sin motståndare . Om båda spelarna har 40 poäng , är det " tvåa " och en av spelarna kommer att behöva två på varandra följande punkter för spelet .
Vinna ett set
För att vinna ett set i tennis måste du vinna sex matcher , men som med de punkter , måste du vinna med två. Om en spelare vinner sex matcher och den andra har fyra eller mindre , har spelaren med sex vann setet.
Tiebreakers
p Om båda spelarna når sex matcher , en tiebreaker spelas för att bestämma vinnare av uppställningen. En utslagsfråga vinns av den första att nå sju poäng , återigen med en ledning på två . Under en utslagsfråga , kommer spelarna byta sida i domstol varje gång poängen är delbart med sex ( dvs. 3-3 , 4-2 , 6-6 ) .
Serving Motion
Innan servering en punkt , måste båda fötterna vara bakom baslinjen ( det kallas en " fot fel " , om en spelares fot rör vid baslinjen under serve ) . Servern måste släppa bollen med handen och gunga på den med racketen . Detta måste göras innan bollen når marken .
Bra Serve
tjäna är bra ( i spel ) , om den landar i rutan diagonalt över från servern . Mottagaren kan sedan tillbaka bollen var som helst inom domstolslinjer. Om servern inte få bollen i rutan på två försök , får mottagaren poängen .
Låt
Det finns två tillfällen när en låt , eller tillåtelse för att spela upp den punkt , ges. Den första är när servern slår en serve som berör nätet , men landar i mottagarens rutan . Den andra är om det finns störningar i spel ( som en boll från en annan domstol rullar på ) .
Borttappad Point
Det finns några andra fall förutom saknade tjänar och inte returnera bollen i domstol när en spelare kan förlora en punkt : om bollen studsar två gånger innan det är hit ; bollen träffar en permanent ( dvs. belysning ) ; bollen slås med en racket två gånger ; bollen vidrör spelaren eller spelarens kläder
Coaching
Med några få undantag - . college tennis , vissa lag evenemang - coaching är inte tillåtet när en spelare är på banan . Detta omfattar förbudet av verbala och fysiska signaler mellan tränare och spelare . Addera
[10 Tennis Regler: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012030072.html ]