Hur Hit Sharp Cross Court Angles i Tennis
Tennisracket
Tennisbollar
Visa fler Instruktioner
1
förutse var bollen kommer att falla på din sida av planen och start rör sig mot den platsen .
2
Ta snabba kliv för att komma till bollen , men förkorta dina steg när du kommer nära . Du vill vara i stånd att vara stabil innan att slå bollen så den stiger från studs .
3
Vänd så att dina axlar är vinkelräta mot nätet och lägga all din vikt på den bakre foten .
4
Dra racketen tillbaka bakom dig och nivå med midjan eller nedanför .
5
Överför din vikt till din främre fot när du svingar .
6
Ta racketen upp och genom bollen - inte nivån av när du tar kontakt . Du vill ha racketen att fortsätta upp och avsluta hög , även komma tillbaka över axeln om du kan. Detta kommer att generera den kraft och topspin du behöver för bollen att drivas i en skarp vinkel och stanna i domstol . Addera
[Hur Hit Sharp Cross Court Angles i Tennis: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012030061.html ]