Hur man planerar en lektion för Tennis

Spela tennis involverar skicklighet , rörlighet , konsekvens och disciplin . Men att lära andra hur man spelar kräver en ännu högre grad av talang . Att lära sig konsten att undervisningen kräver en unik uppsättning färdigheter . Även om en del tennisspelare plocka upp den snabbt tempo sport lätt , att lära en nybörjare innebär en strukturerad planeringsprocess som inspirerar en intensiv prestation från eleven och ändå fortfarande kul . Förberedelse fungerar som den bästa guide till undervisning på alla nivåer . Genom att lägga grunden kan du ge en mer engagerande lektion som håller idrottare som är intresserade av träning med dig . Detta är vad du behöver
Tennisracket
Tennisbollar
Tennisbana
Feeding korgar
Visa fler Instruktioner
1

Bestäm dina mål . Coaching en nybörjare kräver en annan strategi än att lära en mer erfaren spelare . Bekanta dig med din spelares skicklighetsnivåoch tillgodose lektionen specifikt mot sina mål . Nybörjare behöver fokusera på att utveckla sina grundläggande färdigheter såsom grundslag och motorik , medan mer avancerade spelare behöver vägledning med strategi och val av skott.
2

Bestäm vad tennisspelarevill uppnå den dagen . Avsätt en tid i början av lektionen för att fråga eleven vad de vill åstadkomma , eller vilket område de vill förbättra . Det gör det möjligt för eleven att ta en aktiv roll i lektionen och får henne att känna att hennes ingång är värdefull . Addera 3

Stress grunderna . En guide till bra lektionsplanering är att göra din spelare medvetna om vad de lär sig , varför de lär sig det och när de ska använda den. Förklarar kortfattat de regler och etikett . Detta skapar förutsättningar för en bättre förståelse för vad som väntar från både dig och din student .
4

igenom grunderna . För nybörjare , bör en del av din lektion bära förklara vad grunderna ser ut . Om att hantera en novis , demonstrera klar ställning , olika grepp för hand stroke , fotarbete vid baslinjen och nätet , slår hållning , swing mönster och servera . För mer avancerade spelare , arbetet med bollplacering, raden av angrepp , noggrannhet och konsekvens .
5

Gör borrar kul . Som en del av din tennis lektion inkluderar sätt att hålla borrarna fräsch och rolig . Ju mer nöje eleverna erfarenheter under praktiken desto mer kommer de att vilja lära sig spelet . Mer erfarna tennisspelare tenderar att bli uttråkad om inte utmanas tillräckligt . Placera mål beslutsfattare på olika strategiska punkter på tennisbanan och mata din student en mängd skott som de måste återvända framgångsrikt till de angivna platserna .
6

Införliva match - play scenarier . Detta hjälper till att utveckla en förståelse för det poängsystem och presenterar möjligheter för tennisspelare att tillämpa vad de lärt sig i spelliknandesituationer . Det hjälper också tränare utvärdera elevens inledande mönster , försvar , samla teknik , kreativa bilder och attack metod . Addera

[Hur man planerar en lektion för Tennis: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012030051.html ]