Hur Mold en Tandskydd

Mouthguards är en säkerhetsanordning som bärs av idrottare under kontaktsporter . De som har käken störningar också bära dem att rikta in käken på rätt sätt . Den vanligaste typen av tandskydd är de som du kan forma själv hemma . Det tar bara några minuter och kommer att ge en mer anpassad passform för din tandskydd än de allmänna tandskydd som säljs i sportvaruaffärer. Detta är vad du behöver
Vatten
liten kastrull
Liten skål
sked eller slev
Visa fler Instruktioner
1

Värm vattnet i kastrullen och ta med den till en koka . Fyll liten skål med kallt vatten och ställ åt sidan .
2

Släpp tandskydd i det kokande vattnet och låt koka i ca 30 sekunder . Ta det med en sked eller slev . Addera 3

Placera tandskydd i skål med kallt vatten i ca 15 sekunder .
4

Placera tandskydd i din munnen och bita ner hela vägen . Den tandskydd bör passa stadigt på dina tänder, tandkött och gommen .
5

Ta bort tandskydd från munnen och sätta tillbaka den i kallt vatten i 30 sekunder . Detta kommer att ställa in anpassade mögel . Addera

[Hur Mold en Tandskydd: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Sportkläder---Gear/1012017160.html ]