Hur gör jag Koka & Bite en Tandskydd

? Tandskydd är en viktig del av utrustningen i idrott och många nivåer , inklusive professionell , kräva att bäras . Munskyddet själv är en komposit av plast som är tillräckligt mjukt för att inte skada tandköttet , men ger tillräckligt stöd för att hålla tänderna från gnisslar tillsammans och orsaka skador . De behöver att monteras på individerna bita mönster och detta kan göras i hemmet . Detta är vad du behöver
kastrull med kokande vatten
Tång
Skål med kallt vatten
Visa fler Instruktioner
1

Koka vattnet . Vattnet kommer att värma upp munskyddet och få den att den blir mjuk. Om det är ett enda stycke , måste du tång för att doppa den i vattnet .
2

Doppa tandskydd i det kokande vattnet i 10 sekunder . Detta kommer att skapa tillräckligt med värme genom tandskydd för att göra den smidig , men det kommer inte att bränna munnen . Addera 3

Placera tandskydd i munnen och försiktigt bita i ett par sekunder . Detta kommer att skapa en form för dina tänder och kommer att hjälpa till att hålla tandskydd trygg i din mun .
4

Doppa tandskydd i kallt vatten i 1 minut . Detta kommer att leda till att tandskydd för att härda och hålla formen permanent . Addera

[Hur gör jag Koka & Bite en Tandskydd: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012028733.html ]