Fria Coaching Tips för flickor Softball

Soft först kom till när några Yale och Harvard alumner samlades och tillverkade ett spel ur en kvast handtag och en hoprullad boxningshandske 1887 Softball är med i hela världen , och det är ofta . kvinnlig motsvarighet till män baseball i många atletiska program . Om du coachar flickor Softboll det finns många färdigheter du kan lära ditt team för att förbättra sina chanser att vinna . Fielding grounders

Fielding en grounder korrekt i softball handlar om rätt teknik . I början av en markboll , bör en spelare sprida fötterna något mer än axelbrett isär med sin vänstra fot framåt . När bollen kommer, ska spelaren torget axlarna parallellt med bollen , böj på knäna och räta ut ryggen . Innan bollen kommer , skall spelaren placera sin handske öppet på marken med sin andra hand redo att hindra bollen från poppar ut . Spelaren ska inte gå att kasta alls förrän bollen är rent ställt . Öva detta om och om igen i övningar som markbollar är ganska vanligt i softball .
Karioca Drill

Outfielders inte alltid får en hel del övning i spelsituationer som vissa spel brukar slipas boll tungt . Som ett resultat , måste du arbeta extra hårt för att se till att de är förberedda när en boll till slut inte komma deras väg . Carioca borra hjälper spelarna att göra en fångst när de är i rörelse . Har alla dina fielders stå i en rak linje . Den första spelaren i raden ska vara på hennes fötter , redo att flytta . Rikta en riktning för att spola din spelare för att köra tre eller fyra steg i den riktningen . Rikta den andra riktningen för att få spelaren springa åt andra hållet . Slutligen slog en softball i den ursprungliga riktningen så att spelaren har att springa tillbaka för att fånga den över hennes sida axeln . Öva denna övning i båda riktningarna . Addera Hur Swing

Vissa softball spelare aldrig riktigt lära sig att svänga ordentligt och utveckla dåliga vanor med tiden . Försök att dekonstruera dina spelares gungor för att avgöra om det finns förbättringsområden . När spelarna plantera sin främre hälen de inte ska låsa deras framben , bör de hålla det lätt böjda . Spelare kan räta ut benet först efter sina höfter har roterat genom svingen . Vissa spelare låter huvudet glidning när de svänger i stället för att hålla den stilla och låta kroppen göra jobbet . Det är värt att ta sig tid att instruera dina spelare på den rätta svingen även om det kan vara något tråkigt för vissa av deltagarna .
Slap

snabb stigning softball , ibland bollen kommer så snabbt det är bäst att använda en speciell strategi som kallas dunka att få kontakt på bollen . Det första steget av slapping är att smeten för att få henne tillbaka foten framför den främre foten på en karaokeläge. Smeten drosslar upp på bat 1-3 inches och svänger igenom . Strategin används ofta av en vänsterhänt smet eftersom detta hjälper henne att springa till första basen direkt. Ett snabbt kanna som är svårt att slå är en perfekt kandidat för att använda slag på . Addera

[Fria Coaching Tips för flickor Softball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012029249.html ]