Hur man undervisar väderkvarn pitching

väderkvarn platser används i snabb stigning softball att öka hastigheten med vilken kulan är satts . Avancerade kannor kan ge Softboll en hastighet av nästan 75 miles i timmen med hjälp av väderkvarn tonhöjd . När undervisningen väderkvarnen planen , bryta teknik ner till grepp , hållning och swing . Dessa faser kommer att hjälpa nybörjare att förstå de grundläggande komponenterna i den väderkvarn tonhöjd . Detta är vad du behöver
Soft
Softball handske
pitching högen
Visa fler Instruktioner
1

Instruera kannor att ordentligt grepp softball . Korrekt grepp är för tummen för att vara mittfingretpå bollen . Andra än tummen fyra fingrar bör vara längs bollen sömmarna och jämnt fördelade från varandra , även om avståndet mellan dessa fingrar varierar från kanna till kanna . Fingertopparna ska hålla bollen utan boll vilar på fingrarna eller handflatan . Uppmuntra kannor för att möjliggöra så mycket gap som möjligt mellan bollen och handflatan som de bekvämt kan göra samtidigt som ett fast grepp om bollen .
2

Lär kannor rätt början hållning . Kannor bör börja avvecklingen med fötterna axelbrett isär vända hem plattan . Bog bör också kvadrat med hem plattan , men höfter bör kvadrat mellan tredje bas och hem plattan för högerhänta kannor och mellan första bas och hem plattan för vänsterhänta pitchers . Hälen på den främre foten och tån på bakre foten ska vidröra gummit. Främre och bakre fötter bestäms av pitching hand. Om kannan är högerhänt , är vänster ben frambenet och vice versa . Bollen ska hållas framför kroppen , med den behandskade handen täcker handen håller bollen . Addera 3

Instruera kannor för att bygga momentum genom baksvingen ( väderkvarn ) . Pitcher ska flytta pitching armen tillbaka till en position bakom kroppen och ta ett litet steg tillbaka med det motsatta benet . Då kannan ska överföra vikt från bakre benet ( eller svängbenet) till det andra benet ( steg benet , vilket är på samma sida som pitching arm) en kort stund och gå framåt med svängbenet. När kannan skiftar vikten tillbaka på svängbenet, bör armen svänga i en snabb full cirkel medsols ( gör en väderkvarn ) för att bygga momentum för release . Den steg benet bör driva bort högen som kannan släpper bollen . Kannan bör släppa bollen så snart som svängningen av armen passerar kroppen och borstar höften. Släpper bollen för sent kommer att resultera i förlorade hastighet . Addera

[Hur man undervisar väderkvarn pitching: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012016733.html ]