Tekniker för Stripp en rugby boll

Göra ren och juridiska remsor av bollen i rugby innebär otroligt tempo , smidighet och mod att doppa ansiktet i höga kontaktsituationer. När bedrivs lagligt , strippa bollen är ett mycket snabbt och enkelt sätt att omsättningen bollen , vilket gör att ditt team för att omedelbart vända försvar till anfall . Position och förhållningssätt
p Det är nästan omöjligt att stjäla bollen framgångsrikt om du hamnar under den spelare du tackla . Försök att alltid vara ovansidan av spelaren du försöker skala bort från bollen . Dessutom rugby fackliga lagar kräver att du inte går till marken när du gör en rättslig band, när du är jordad - när ditt knä , höft eller skuldra kontakt med marken - du kan inte beröva bollen
. göra Tackle

hålla sig upprätt när du tackla , hålla knäna lätt böjda i kontakten och trycka hårt med dina armar och axlar . Se till att ta itu med är på eller nedanför axeln så att det är lagligt och att du har gjort ett starkt samband med den spelare du har tacklat så att han förlorar sitt grepp om bollen . Addera
för att återgå till upprätt

Använd din motståndares kropp eller marken för att pressa dig tillbaka i en stående position med bollen . Ditt mål är att gå tillbaka till en upprätt men låg position från vilken du kan strippa bollen från spelaren du har tacklas . Utnyttja dig tillbaka på fötterna med hjälp av din motståndare också ser till att han inte kan få tillbaka upprätt för att ta itu med dig .
Stripp bollen

Doppa tillbaka mot tackler , som syftar till att få två händer på bollen , och skala den från tacklas spelaren . Gå inte in i kontakt , om du hör ett samtal om " ruck " eller "hands off " från domaren , vilket innebär att du inte längre lagligt kan strippa bollen , som en lagkamrat på din motståndare har anslutit sig tackla situationen , vilket gör det en ruck . Dessutom , om du försöker en remsa och höra någon av dessa samtal måste du ångra ditt band försök . Be domaren för att ett beslut om den jordade spelaren försöker hålla fast bollen , eftersom det är inte heller tillåtet i reglerna för rugby .
Att få en förgå
< p > Passa bollen ifrån tackla situationen så snabbt som möjligt efter ditt band . Ta bollen och luta sig tillbaka i upprätt läge innan du spelar ett pass till en onside lagkamrat , antingen vänster eller höger beroende på situationen matchen . Addera

[Tekniker för Stripp en rugby boll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1012003880.html ]