Snabbt sätt att bryta i Knap

Fotbollsspelare kanske gillar tanken på skinande nya knapar tills de lägger skorna på för första gången . Blåsor, skärsår och skrubbsår på fötterna är vanligt att de första turer om skorna inte är korrekt bryts i. Att sätta dina skor genom de steg innan du använder dem på planen kommer att förhindra smärtsamma sår som kan påverka dina prestationer under matcher . Saker du behöver
Strumpor
Benskydd
Tub
Vaselin
tidning
Skoblock
Visa fler Instruktioner
1 < p > Bär klotsarna runt huset med strumpor och benskydd du vill använda under en verklig fotbollsmatch .
2

Sätt på de nya skorna tillsammans med ett par spel strumpor , och blöta fötterna i ett kar med varmt vatten i 20 minuter. Ta bort fötterna från vattnet och låt klotsarna att krympa runt fötterna . Addera 3

Ta av skorna och stoppa dem med tidningen , eller sätta dem på en sko träd för att hålla formen .
4

Gnid ytan av skor med vaselin för att förhindra sprickbildning när skorna har torkat . Addera

[Snabbt sätt att bryta i Knap: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012016700.html ]