Hur att bryta in Syntetiska Knap

Bromsförmåga på syntetiska knapar är viktigt att säkerställa en korrekt passform och för att undvika smärta och skada . Nya knapar är stram , hård och obekväm att bära från början . I sport där mul flexibilitet är viktigt , kan nya knapar som inte har riktigt brutit in orsaka begränsade rörelser , kramper och blåsor . Saker du behöver
Strumpor
Tub vatten
Tidning
Vaselin
Visa fler Instruktioner
1

Gnid vaselin på tårna , klackar och andra kontaktpunkternapå fötterna som är känsliga för blåsor . Detta bidrar till att minska friktion och förhindra blåsor .
2

Placera två par mjuka bomullsstrumpor på fötterna innan du sätter på dina nya knapar för att sträcka ut dem .
3

Introducera din nya knapar till din träning successivt . Förändring i gamla knapar under praktiken om fötterna börjar göra ont .
4

Sätt klotsarna på att bära dina vanliga spel strumpor och blöta dem i varmt vatten i 20 minuter . Låt dem lufttorka innan du tar bort dem .
5

Applicera vaselin på dina knapar efter att de är torra för att förhindra sprickbildning .
6

Saker dina klotsar med tidningen när de inte bärs för att behålla formen . Detta kommer också att hjälpa till att torka ut fukten som samlas inne i knap.
7

Bend och flex klotsarna flera gånger . Detta kommer att hjälpa till att lossa en del av styvheten ur Knap och göra dem mer flexibla . Addera

[Hur att bryta in Syntetiska Knap: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Sportkläder---Gear/1012004082.html ]