Grundläggande utbildning:Följ rekommenderade dykgränser

Varje steg på vägen under din dykutbildning, dykgränser rekommenderas baserat på din träningsnivå. I det inledande skedet, under ett "prova dyk, ' öppna vattensektionen av upplevelsen begränsar deltagaren till ett maximalt djup av 40 fot (12 m) under direkt övervakning av en instruktör. En dykare i öppet vatten är maximalt 18 m (60 fot). När certifierad, Instruktionsbyråer betraktar en dykare som kvalificerad att dyka självständigt med sin kompis under förhållanden som är lika bra som eller bättre än de där de kvalificerade sig.

Bestämma gränsen

Enskilda byråer bestämmer ofta utbildningsgränserna. Dock, i samarbete med varje byrå, ett organ som kallas World Recreational Scuba Training Council (WRSTC) arbetar för att skapa minimistandarder för fritidsdykning över hela världen, baserat på utbildningsdata och forskning. Råden består av individuella utbildningsorganisationer som ömsesidigt representerar mer än 50 procent av de årliga dykarcertifieringarna i varje råds region.

Till exempel, inom USA:s råd, som är baserat i Florida, medlemmarna består av IANTD, NAUI, PADI, PDIC, RÄD, SDI, SNSI, SSI och NASE. Rådet är transparent i sitt förhållningssätt; minimistandarder för varje nivå av fritidsdykning finns att ladda ner på WRSTC:s webbplats. En närmare granskning av dessa standarder visar att medan två studenter kan genomföra sin utbildning med två olika byråer, det kommer att finnas konsekventa krav med avseende på deltagarnas medicinska historia, behörighet, lägsta kursinnehåll och handledning.

Rekreationsdjupgränser

När människor överväger begränsningar för fritidsdykning, de tenderar att först och främst överväga djup. De flesta introduktionskurser har tydligt specificerade utbildningsdjupsgränser.

• På dykarnivån för öppet vatten (eller motsvarande) är djupgränsen 60 fot (18 m).
• Vid den avancerade öppet vattennivån är djupgränsen 100 fot (30 m).
• Med ytterligare djupdykarträning, många byråer sätter en djupgräns för fritidsdykning till 130 fot (40 m).

Vid första ögonkastet, dessa gränser kan verka godtyckliga. Dock, vanligtvis, dessa parametrar har utvecklats över tiden och är baserade på testdata från tusentals dyk. Detta skapar ett konsekvent utbildningssystem som utrustar dykarelever med de färdigheter de behöver för att säkert göra dyk till lämplig nivå.

Vikten av djupgränser

Medan vissa dykare - särskilt de som lider av Dunning-Kruger-effekten - alltid kommer att frestas att tänja på sin träning, det finns ett solidt argument för att fortbildning och träning ska gå framåt i din dykning. Enbart loggade dyknummer räcker inte.

Till exempel, under PADI open-water kurs, varje studentdykare måste bemästra andningen utan mask i minst en minut. Även om många elever ogillar att utföra färdigheten, inom PADI-systemet är den maximala uppstigningshastigheten 60 fot (18 m) per minut. Så, Att bemästra denna färdighet - eller åtminstone öva - innebär att dykaren är bättre förberedd att ta sig upp på ett säkert sätt om de tappar sin mask.

Efter att ha klarat sin OW-klass, Det finns uppenbarligen ingen fysisk barriär som hindrar den nyutbildade dykaren från att gå långt över sin gräns på 60 fot (18 m). Trots detta, vänta mest försiktigt med att gå djupare inom ramen för en fortbildningskurs.

Vid OW-gränser, de flesta nybörjardykare når en gasvändpunkt innan de når sin no-dekompressionsgräns. Ytterligare, de flesta byråers planeringsbord har 50 till 56 minuter till och med att spendera dyket på maximalt djup. Dock, när dykare avancerar bortom den inledande nivån, den tillåtna bottentiden försvinner snabbt. Dykare måste vanligtvis vara mer uppmärksamma på gränser utan dekompression, gasförbrukning och narkosaspekter, eftersom det är mindre marginal för fel och en längre resa till ytan i en nödsituation.

Dessutom, när djupen närmar sig 100 fot (30 m) och längre, oerfarna dykare kan känna gasnarkos, särskilt i en mer utmanande miljö. När saker går fel på djupet är insatserna högre och, således, dykare bör genomföra sina första djupdyk under noggrann övervakning av en erfaren instruktör. Instruktören kan sedan införa lämpliga planeringsöverväganden - och vad man ska göra om det går fel - i en kontrollerad miljö.

Branschens knep

Djupare dyk är inte de enda som kräver vidare utbildning. Dykning på natten; i överliggande miljöer som grottor eller vrak; i starka strömmar; eller i olika utrustningskonfigurationer, såsom sidomontering eller twin-set, alla drar nytta av skräddarsydd utbildning.

Ibland, faror är inte uppenbara och, dessutom, kan vara ganska miljöspecifikt. En YouTube-handledning är inte en giltig ersättning för korrekt träning och förberedelser. Här är bara två exempel.

Nattdykning

Nattdykning kan vara en mycket avkopplande och intim upplevelse. Det begränsade ljuset och förändringen i variationen och beteendet hos vattenlevande liv gör det till en unik upplevelse. Nattdyk är också otroligt populära på liveaboards.

Korrekt nattdykarträning täcker några av nattdykningens egenheter, Inklusive:

• Lämpliga nattdykplatser, utrustning och säkerhetsaspekter
• Ändringar av utrustningskonfigurationer, lätthantering och nattdyketikett
• Går in/ur vattnet och navigerar i mörkret
• Positiva vilda interaktioner på natten
• Viktig kommunikation och signaler med ljus och ljud
• Hantera din flytkraft och riktning i svagt ljus

Nya nattdykare utan rätt utbildning stöter ofta på problem. Klassiska misstag inkluderar att "blända" andra i din grupp med ditt ljus, försvinner eller separeras på grund av dålig navigering och kommunikation och, ibland, gå med i fel kompis/grupp/guide — eller till och med gå ombord på fel båt. Att få rätt träning hjälper dig att undvika dessa problem och lära dig hur du hanterar dyket på ett säkert sätt.

Dykning med torrdräkt

Torrdräkter är ett fantastiskt dykverktyg. Förseglad från omgivningen, de möjliggör förlängda dyksäsonger och dyk under mer utmanande förhållanden. Vattentemperaturen blir också mindre av en drivande faktor vid val av dykplats.

Torrdräktsdykning skiljer sig subtilt men avgörande från våtdräktsdykning:dykning på detta sätt lägger mycket mer vikt vid korrekt positionering och trimning i vattnet.

Träning i torrdräkt inkluderar:

• Olika kostymkonstruktioner, kostymval, dräktvård och dräktunderhåll och lämplig dykutrustning för kallare vattenmiljöer, underkläder, tillbehör och utrustningskonfigurationer
• Att ta på och av din torrdräkt med minimal hjälp och minimal stress på dräkten
• Bärighet, positionering och trimning medan du bär en torrdräkt
• Säkerhetsprocedurer vid flytproblem, utrustningsfel eller torrdräktsfel

Dykare måste göra subtila anpassningar i förberedelser och teknik för säker och framgångsrik torrdräktsdykning. Felaktig omklädning och placering av hals- och handledstätningar kan leda till läckor. Att förstå lågtrycksslanganslutningar och funktionaliteten hos dräktens tömningsventiler är nyckeln till säkerheten i händelse av ett mekaniskt fel eller förlust av kontroll. Avgörande, med hela kostymen som en blåsa av luft, korrekt dykarpositionering och trimning är avgörande.

Det är inte ovanligt att torrdräktsdykare i träning kommer fram till ytan med fötterna först med luft instängd i sina stövlar. Följaktligen, mest ansvarsfulla instruktörer börjar träna med övervakning i ett grundare, miljö med begränsat vatten; detta tillåter nya torrdräktsdykare att utforska dräktens gränser (och deras skicklighetsnivå) på ett säkert utrymme.

Innan de lät mig springa

Förberedelser och kunskap är nyckeln till ett säkert dyk - oavsett din nivå. Att lära sig gå innan du försöker springa är ett gammalt ordspråk som är sant inom dykning. Bravado och YouTube tutorials är inte detsamma som professionell utbildning och att hålla sig inom rekommenderade gränser. Skaffa utbildningen för att matcha dina dykönskningar, både för din egen säkerhet och för människorna du dyker med.

[Grundläggande utbildning:Följ rekommenderade dykgränser: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Dykning/1012042770.html ]