Så Reverse Swing en Cricket Ball

I spelet i cricket , får en gång en boll äldre och slitna ut , kommer det att bli tyngre på ena sidan än den andra på grund av slitage från att slå bollen . Denna obalans i vikt gör att bollen att vända i motsatt riktning som den normalt skulle göra på en gunga i luften , kasta bort slagman . Detta är vad du behöver
Slitna cricket boll
Visa fler Instruktioner
1

Hitta en cricket boll som har en tråkig sida och en blank sida för att göra detta swing arbete korrekt .
2

Håll cricket bollen med fingrarna vid sömmen på bollen . Behåll den blanka sidan till höger om du vill att bollen att röra sig bort från en högerhänt basemanen och den blanka sidan till vänster om du vill flytta bollen i. Håll sömmen som vertikala och raka som möjligt .

3

Böj handleden samtidigt som du håller cricket bollen nedåt så att den del av bollen som är närmast kroppen är placerad vänd ca 30 grader nedåt .
4 < p > Håll huvudet och handen på axeln på ungefär en 50 till 60 graders vinkel . Din bowling sidan bör förbli vinklad när du skål och hålla handen så långt bort från ditt huvud som du kan.
5

Pitch upp bollen högt och så fort du kan . Bollen måste kastas på 80 miles i timmen eller så för att göra detta swing arbete .
6

Följ igenom med bollen . Se till att bollen går mellan din kropp och stubbar ( de vertikala inlägg) när du följer med på denna gång. Addera

[Så Reverse Swing en Cricket Ball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cricket/1012014928.html ]