Sports Boxning Tips

Boxning kallas "Sweet Science " eftersom det finns mycket mer till sporten än fäktande nävar och dansande fötter . Även naturliga makt är en tillgång , måste en boxare också använda strategi och teknik för att övervinna sin motståndare . Här är några viktiga tips för väl avrundad fighter . Balans är nyckeln

Oavsett hur fysiskt stark han än må vara , kommer en boxare s tekniker inte är effektiv om hans kropp är ständigt ur balans . Expert Boxning hävdar att en fighter måste vara medveten om sin tyngdpunkt , som ligger i hans höfter . En fighter borde böja sina knän eftersom utmanare med lägre tyngdpunkt kommer att få bättre balans och förmåga att driva sin motståndare runt ringen . Han bör inte över - commit på hans slag , eftersom detta kommer att kasta honom ur balans , som inte bara kommer att dra ström från sina strejker , men kommer att lämna honom öppet för att ta ett skott och eventuellt slås till duken .


Recoil

en boxare kan kasta en stor punch , men om han inte slå ut sin motståndare med ett skott , hade han bättre vet hur man ska rygga tillbaka . Varje gång en boxare kastar en punch , lämnar han sig öppen för en räknare . Det är viktigt att han föra händerna tillbaka in i hans guard position efter varje strejk . Detta inte bara skyddar honom från mötande slag , men det också förbättrar kvaliteten på sina slag . Stansar är mer effektiva när de snäpps stället skjuts . Den rekyl tillför både knäppa och hastighet till de slag, som i sin tur lägger makten till strejkerna . Addera Korrekt andning

Under intensiva situationer , människor tenderar att hålla andan . Detta kommer snabbt uttömma en boxare . Det kommer också att skärpa sin kropp , vilket minskar hans slagstyrka och hindrar hans fotarbete . Expert Boxning instruerar en boxare att andas djupt och jämnt genom näsan . Han ska inte suga vind genom hans mun . Korrekt andning håller kroppen lös och full av energi , maximera en boxare uthållighet . Utandning samtidigt leverera en punch kommer att lägga kraft till strejken . Addera

[Sports Boxning Tips: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012027787.html ]