Hur man mäter din Arm Reach

Om du är en boxning fan , kanske du har märkt högerhänta boxare som sträcker ut sin vänstra hand och slår med sin rätt . Boxaren är faktiskt att mäta avståndet mellan sig själv och sin motståndare , med hjälp av hans vänsterhåll . Tekniken är den motsatta för vänsterhänta boxare eller southpaws . Varje boxare har en räckvidd - ofta mätt med armarna utsträckta på hans sidor . Du kan mäta din räckvidd på egen hand eller med hjälp av en pålitlig vän . Instruktioner
mäta räckvidd med hjälp från en vän
1

Sträck ut armarna ut till sidorna , händerna utsträckta . Se till att dina armar är även med axlarna och armbågarna är rakt .
2

Be en vän att mäta avståndet mellan fingertopparna på en av dina händer , till fingertopparna på andra handen . Den måttband bör sträcka över bröstet , från ena sidan till den andra . Dela mätningen med två. Addera 3

Dokument mätning för framtida referens . Mycket unga boxare i utbildningen kommer att märka att denna räckvidd kan förändras när de växer .
Mät din egen Reach
4

Vänd mot en vägg och sträck en av armarna ut framför dig . Se till att din arm är även med axeln och armbågen låst .
5

Håll fingrarna utsträckta mot väggen och gå framåt . Stanna när fingertopparna vidrör väggen .
6

Mät avståndet mellan bröstet och väggen . Resultatet är måttet på din räckvidd . Addera

[Hur man mäter din Arm Reach: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012027752.html ]