Göra poäng i basket:4 nycklar för att sjunka fler flottörer

I takt med att basketbollen har utvecklats har floatern blivit ett dödligt vapen i färgen för spelare av alla storlekar och positioner.

Det finns tre grundläggande typer av floater shots:en floater på en fot, en floater på två fot och en Eurostep floater. Av dessa tre är tvåfotsfloatern den som möjliggör maximal kontroll. Anledningen är enkel:att landa på båda fötterna ger dig extra tid att läsa försvaret och gör att du kan generera mer kraft för ditt hopp. För att ha en hög andel tvåfots flytare krävs mycket mer än att bara arbeta på skottbågen. Låt oss dela upp fyra nycklar för att hjälpa dig att göra det här skottet till en viktig del av din poängarsenal.

1. Minska din markkontakttid

I spelet vill du röra dig så effektivt som möjligt. Det är därför att uppmärksamma sådana detaljer som markkontakt kan vara en spelförändring. Så fort du planterar fötterna och stannar ska du kunna hoppa eller ta ett extra steg åt vilket håll som helst. Ju snabbare du kan göra det hoppet eller det extra steget, desto kortare kommer din markkontaktstid, och desto mindre tid kommer försvaret att behöva reagera på ditt drag och kväva ditt skott.

2. Bygg balans med ditt fotarbete

Ju fler fotarbetsmönster du äger, desto svårare är du att skydda. När du höjer för en tvåfots flytare kan du föregå det genom att kliva vänster-höger, höger-vänster eller utföra ett hoppstopp. Den viktigaste delen av fotarbete är balans. Om du kan ta bort trycket från dina knän och hålla din tyngdpunkt mitt på kroppen när du stannar i och runt färgen, kommer du att få bättre balans och kunna utföra rörelser snabbare och mer effektivt.

I pjäsen ovan kan du tydligt se att så fort Derrick Rose planterade sina fötter var han redo att trycka iväg effektivt med minimal markkontakt.

3. Arbeta med en hög bollsläpp

Om du släpper din floater för lågt ökar chansen att ditt skott blockeras kraftigt. Att sikta på att släppa bollen runt pannan är ett perfekt mål. Floaters används mest när du har blåst av din försvarare och du ser en stor man från hjälpsidan komma för att bestrida ditt skott. Med det i åtanke vill du också släppa bollen medan du är på väg upp i ditt hopp. Om du håller bollen för länge ger du försvarare mer tid att blockera eller ändra ditt skott.

Titta på hur högt Rose släpper sin floater på bilden ovan. Hade han släppt bollen lägre hade den troligen skickats in i tredje raden.

4. Börja med att utveckla en Super Soft Touch

Alla skott inom 10-12 fot från korgen kräver en mjuk touch. I det här fallet, ju högre din båge är på din flytare, desto mjukare blir din beröring. Genom att utvärdera hur långt den närmaste försvararen är kommer du att få en bättre uppfattning om hur högt du vill att din floater ska vara.

Börja med att arbeta på floaters med en riktigt hög båge, som om du skulle behöva skjuta över en 7 fot stor man. När du väl har fått kläm på den höga bågfloatern, träna på olika båghöjder och olika vinklar (baslinjefloater, flytare från glaset, etc.) för att fortsätta bygga upp ditt självförtroende.

Om du precis har börjat med det här skottet, skulle jag också rekommendera att arbeta på flytande skott utan några dribblingar. Applicera helt enkelt olika fotarbetsmönster (vänster steg-höger steg, höger steg-vänster steg, hoppa stopp) och höj sedan upp i din flytare.

När du har bemästrat det, kan du börja tänka på olika situationer – som att fotografera en rak uppåtgående flytare eller en flytare som faller runt en skärm. Sedan kan du lägga till en dribbling till ekvationen och gå över samma situationer. Jag föreslår att du lägger till fler dribblingar först efter att du känner dig bekväm med catch-and-shoot-floatern och en-dribblingarna. När du har bemästrat dem kan du börja finslipa på alla unika situationer där du kan distribuera flottören i ett spel. Bemästra färdigheten först och använd den sedan i spelsituationer.

Fotokredit:Jesse D. Garrabrant/Getty Images

LÄS MER:

• Basketskytteteknik:Hur man skjuter en floater
• Bemästra skärmen-till-floatern med Damian Lillard
• 1–2 Steg vs. Hoppet:Vilken basket shotteknik är bättre för dig?

[Göra poäng i basket:4 nycklar för att sjunka fler flottörer: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012051455.html ]