Basketaktiviteter för elementär idrott

När du sätter ihop en basketlektionsplan för barn i lågstadiet, börja med individfokuserade aktiviteter och gå sedan vidare till partner- och gruppspel. Eleverna kommer att känna sig mer bekväma om de kan bli bekväma med bollen innan de måste uppträda inför sina klasskamrater. Enskild, partner- och smågruppsaktiviteter håller eleverna engagerade och rörliga. Undvik aktiviteter där eleverna kan finna sig själva stå runt omkring.

Individuell aktivitet:Dribblingscirkel

Dribblingscirkelaktiviteten kan användas som en del av din klassuppvärmning. Låt varje elev ta en basketboll, och forma dem till en stor cirkel. Placera dig själv i cirkelns mitt. Ta eleverna genom olika dribblingsövningar, som att dribbla med sin högra hand, dribblar med vänster och går över från ena handen till den andra. Medan eleverna utför varje typ av dribbling, be dem samtidigt ropa ut antalet fingrar du håller upp. Detta lär dem att hålla huvudet och ögonen uppe medan de dribbla.

Partneraktivitet:Passering och fångst

För partner som passerar och fångar, organisera eleverna i par och låt dem stå cirka sex fot från varandra. Varje uppsättning partners får en boll. Låt eleverna träna på att kasta och fånga tvåhandsstuds, tvåhandspassningar på bröstet, enhandsstudspass, enhandspassningar på bröstet och överheadpassningar. Före varje pass, Låt eleven börja med att hålla bollen med båda händerna mot bröstet. Låt eleverna räkna hur många lyckade pass och fångster de genomför i rad.

Gruppaktivitet

I dribblingsstrid, varje elev börjar med en boll. Använd kottar eller krita för att skapa en stor fyrkantig bana. Alternativt om du har tillgång till en inomhus- eller utomhusbasketplan, du kan använda ena halvan av den som dribblingskampplan. Alla elever måste fortsätta dribbla och hålla sig inom banans linjer. För elever i tredje klass och under, Låt dem försöka fortsätta dribbla medan de spelar tag inom banans mått. För elever i fjärde klass och äldre, syftet är att dribbla samtidigt som man slår bort elevernas basketbollar. Om en elevs boll slås utanför spelfältet eller om hon slutar dribbla, Hon är ute. Spela i tre minuter, med eleverna fortfarande i spelet utropade till vinnare, och sedan spela igen.

Gruppaktivitet:3-Catch Basketball

Basketspelet 3-Catch placerar två lag med tre elever mot varandra, med spelets mål att slutföra tre passningar i rad. Använd krita för att skapa kvadrater på 10 x 10 fot, en för varje par av lag, som kommer att fungera som domstol. Det ena laget börjar på offensiven och det andra på försvaret. Det offensiva laget kan pivotera, passera och flytta till en öppen plats för att ta emot ett pass. Varje försvarare matchar en spelare och försöker fånga upp eller slå ner bollen, eller tvinga fram ett ofullständigt pass. När de gör det, deras lag får bli det offensiva laget. När ett offensivt lag slutför tre passningar i rad, de får en poäng. Spela i 10 minuter. Det vinnande laget är det som får flest poäng.

[Basketaktiviteter för elementär idrott: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012045919.html ]