Basketvideohandledning:Hur man lär ut snabbstoppet

Ett snabbt stopp är tekniken att hoppa från en fot, och landar på 2 fot i trippelt hotläge. I dagens basketvideoblogginlägg, vi bryter ner ett snabbt och enkelt sätt att lära dina spelare snabbstoppet!

Rekommenderad :Behöver du hjälp med att lära ut grunderna? Kolla in vår kompletta samling av nybörjarbasketövningar för fotarbete, skytte, godkänd, dribblingar, studs och försvar.

Basketvideohandledning:Hur man lär ut snabbstoppet

Om du har dina spelare i en grupp och de står vända mot dig, för att lära dem snabbstoppet kan du berätta för dem att golvet är deras vän.

Bryter ner snabbstoppet

Steg och hopp från ena foten.

landa på två fötter i trippel hot position på hela din fot, hålla sig nära golvet.

Dina fötter ska se ut och kännas som en örnkloposition. Dina tår är lätt böjda, hälarna är nere, och du får balans från hela foten.

Det är INTE ett hoppstopp, det är ett snabbt stopp.

Land mjukt, men håll dig till golvet på avsatsen.

Coachningstips!

Efter att dina spelare har imiterat din demonstration, ditt jobb som tränare är att se dem när de spelar igenom färdigheterna, och gör korrigeringar av dem på språng. Du vill fokusera på att korrigera fel så att de kan förbättras, men inser också att kritik eller korrigering av fel är en komplimang till en spelare. Det är en komplimang eftersom det betyder att tränaren tittar på dem och försöker hjälpa dem att förbättra sig.

Håll ögonen öppna för fler fantastiska basketvideoövningar, idéer, tips och tricks!"  Och se till att " "Gilla" oss på Facebook eller gå med oss ​​på Google+, där vi pratar om tekniker för fotarbete, basket mekanik, skjuta och dribbla och mycket mer!

[Basketvideohandledning:Hur man lär ut snabbstoppet: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041845.html ]