Coacha defensiv basket – hur man stoppar en dominerande inläggsskytt

Ett problem har plågat tränare i åratal – hur försvarar man storlek utan storlek? Och det finns bara ett svar – med ett dubbellag.

Om du inte har höjden att försvara en dynamisk målskytt, du måste använda ditt lags snabbhet och rörlighet till din fördel. Ett anfallsförsvar med ett starkt dubbellag kommer att tvinga postspelaren att ge upp bollen och till och med ge dig en chans till en avböjning.

Det finns två sätt du kan gå tillväga för detta:dubbla teaming från det andra inlägget, eller dubbellag från passningsmannen.

Fördubbling från posten

När inträdeskortet kastas, Låt din stora man komma från andra sidan nyckeln och sätta en stark fälla. Se till att den ursprungliga försvararen inte ger upp baslinjen, och att dina fällare har händerna uppe och avskräcker alla passningar.

Placeringen av dina offball-försvarare är nyckeln, eftersom de faktiskt är mycket mer benägna att stjäla än försvararna i dubbellaget.

Låt mannen som täcker den motsatta vingmannen falla ner i nyckeln och förhindra den lätta passningen till den andra postspelaren, och din point guard grenslar linjen mellan deras point guard och postentry-passaren på vingen.

Fördubbling från förbipassaren

Efter att postpasset har gjorts, har mannen som täcker förbipassaren dubbelt ner. " Din spetsvakt glider sedan över till sin man, och försvararen på bortre vingen kommer att glida över och ta din poängvakts uppdrag.

Detta kommer att lämna den bortre vingen öppen, men det här är en extremt svår passning för postspelaren att göra, och om dina perimeterspelare kan förutse det, ofta kan du få en stjäl och en lätt tvåa åt andra hållet.

Coaching nycklar

• Se till att dina försvarare låser ihop benen, och låt inte en splittring inträffa
• Om fällan är bruten, låt din fångstförsvarare sprinta tillbaka för att förhindra ett enkelt skott

Om du gillade detta, vänligen kolla in min facebooksida för ännu fler fantastiska pjäser och basketövningar för ungdomar!

[Coacha defensiv basket – hur man stoppar en dominerande inläggsskytt: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041555.html ]