Coacha ungdomsbasket – Vad ska man göra härnäst

Här är ett par riktigt enkla basketövningar vi gör med våra yngre spelare (8 och 9 åringar). De kommer att vara till stor hjälp för alla tränare när de tränar ungdomsbasket.

Ett problem vi har med dem är att våra poängvakter (och andra) passerar basket och sedan bara står där. Så den första borren hjälper dem att röra sig efter att ha passerat (den gamla ge och gå).

Hur som helst två rader en överst på nyckeln, en på vingen (vanligtvis till höger, men kan blanda ihop det för att träna från vänster sida. Point guard har bollen överst på nyckeln, passera till vingen, gå nerför banan, få ett pass för en snabb uppläggning.

Det andra problemet är att tjejerna får en passning och sedan tar det för lång tid att fatta ett beslut om att skjuta eller passa.

För denna basketövning ställer vi upp på samma sätt som tidigare, men med en försvarare på spetsen uppe. Vingen går lite lägre mot baslinjen och rör sig in/ut. Point guard passerar till vingen. Vingen måste snabbt bestämma sig för att passa eller skjuta. Om försvararen följer bollen, passera sedan till point guard för en enkel lay-up (på ge och gå).

Om försvararen stannar, med point guard så ska vingen ta det öppna hoppskottet.

[Coacha ungdomsbasket – Vad ska man göra härnäst: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041441.html ]