Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsRoliga ungdomsbasketlägerspel
Ungdomsbasketläger ger barnen en chans att lära sig grunderna i sporten eller förbättra sina färdigheter. Gymnasie- och collegebaskettränare är ofta värd för dessa läger i samhället. Basketspel med ett underhållande format ger barnen en chans att utveckla sina dribblingar, passning och allmänna basketkunskaper utan tristess med övningar.
Dribbla och försvara
carmen mayta/Demand Media
Det här spelet fokuserar på att försvara bollen när du dribblar. Ge varje spelare en basketboll och sprid ut dem på planen. De ska ha tillräckligt med utrymme att röra sig fritt men inte så stort område att de har svårt att nå varandra. Låt dem börja dribbla och som de gör, de försöker slå bollar från andra spelare utan att deras egna bollar slås bort. Om en spelares boll blir bortslagen, låta honom utföra en viss uppgift. Till exempel, du kan låta honom göra 10 hoppknektar eller springa upp och ner för en trappa. Efter att ha slutfört uppgiften, spelaren återgår till spelet.
Dribblingsriktningar
carmen mayta/Demand Media
Detta spel är designat för att hjälpa spelare att förbättra sin dribbling och bollhantering samtidigt som de byter riktning. Ge varje spelare en boll och placera ut dem längs banans mittlinje, inför dig. Låt dina spelare dribbla bollarna samtidigt som de håller ögonen på dig. När du rör dig, spelarna måste röra sig i samma riktning samtidigt som de bibehåller dribblingen. Flytta vänster, höger, fram och bak i slumpmässig ordning. Öka hastigheten på dina riktningsändringar när barnen förbättras. Om en spelare förlorar sin dribbling, Låt honom utföra en uppgift som att utföra 10 armhävningar.
Snabb eld
carmen mayta/Demand Media
Rapid fire är en variant av det klassiska "Around the World"-spelet. Placera fem små remsor av tejp på banan för att markera fem skottplatser runt bågen. Fläckarna bör inte vara längre än 15 fot från bågen. Utse en spelare som skytt och en annan som rebounder. Skytten startar på den första plats närmast baslinjen. Hans mål är att göra ett skott från varje plats på kortast möjliga tid. Skytten kan inte flytta till nästa plats förrän han har gjort skottet. Reboundern hämtar varje försök och skickar snabbt tillbaka bollen till skytten. Efter att skytten har gjort ett skott från varje plats, spelarna byter roller.
Golf
carmen mayta/Demand Media
Målet med denna basketmatch är att få lägst poäng, precis som riktig golf. Spelarna ställer upp vid frikastlinjen och turas om att skjuta. Spelare tjänar en poäng för varje försök som krävs för att göra skottet. Om spelaren missar vid första försöket, hon tar sitt nästa skott varifrån hon än hämtar bollen. Detta fortsätter tills hon gör skottet. Ställ in ett maximalt antal poäng för varje skott för att hålla spelet igång. Spela antingen nio eller 18 hål precis som ett golfspel. För mer av en utmaning, ange en annan plats för varje skott, med vissa mer utmanande än andra.
[Roliga ungdomsbasketlägerspel: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012045914.html ]